-
当我们的亲密养育者,在和我们做出一些承诺或者是许诺的时候,反复的不兑现,让我们内心的小我一直处在一个不能够被尊敬,被看到,被理解的状态下!时间久了,就会形成创伤,并且一直烙印在我们的内心!当我们成年后在工作中或者是在生活中在婚姻中当遇到有相同的类似的场景,并且得到了一个类似的一种对待的时候,便会激发我们小时候的那种相同的感受出来并且加倍的伤害,这时就会被这个情绪拖拽回到孩提时代的心境,放弃成年人解决问题的方法,会像孩子一样的发脾气。这一切的背后的根源就是我们内在的那个小我希望得到对方给到我们应有的情感回应,其本质就是内心缺爱!如果身边有这样的人,请善待他们,因为他们的内心有太多的委屈和痛苦,一直没有得到修复,需要家人或朋友的理解与关怀!
0 1
-
孤独感的背后,是对联结的渴望,对失去的或不在身边的爱的客体,所怀有的痛苦的渴望。即使身处关系之中,缺乏客体的接纳与理解,我们依然会陷入关系的旋涡,既无法享受关系,又无法抵达孤独。只有当我们在内心建立起恒常稳定的客体,才能不惧外在世界的侵袭,活出丰盈的自己。
-
一个人想得太多,往往会被焦虑困住脚步。 犹豫拖沓,就容易丢掉最初的热情。 纠结不前,就可能失去靠近成功的机会。 真正想要变得更好的人,绝不会仅仅把想法停留在脑袋里,在别人犹豫不决的时候,他们已经开始紧锣密鼓地行动了。 要知道,想,都是问题;做,才有答案。 早安???
-
#趣味心理知识 心理学很神奇,抑郁最后穿透下去都会找到一个原因,或是成长过程的伤痛,或者是原生家庭的创伤!当我们能够坦然面对自己的过往,向咨询师说出自己的心声的时候这也是一个直面伤痛的过程,也是现在情绪的良药所在,而首先一小步是试着说出来,先面对那个受伤的自己再去拥抱!
-
感恩是一座连接无限祝福的桥梁, 在安静的时刻,体验一下围绕着你周围的富足, 当你欣赏和感激时,你就打开了大门, 让更大的祝福流入你的生活!
-
调整心态是一个重要的生活技能,能够帮助我们更好地应对挑战,提升生活幸福感。 1、认识自己的情绪至关重要。学会观察和识别自己的情绪,接受负面情绪的存在,同时采取积极的态度去面对它们。 2、积极思维是调整心态的关键。培养积极的心态,关注问题的解决方案而非困难本身,培养感恩的心。 3、设定目标也是调整心态的有效方法。给自己设定明确的、可行的目标,并付诸行动去实现它们,这将帮助我们保持动力和专注力。 面对挑战是生活中不可避免的一部分,但我们可以选择以积极的态度去迎接它们,从中学习和成长。
-
这个世界,每个人,都有自己的了不起,你的优秀,不需要任何人来证明,对别人生气1分钟,就失去了自己人生中60秒的快乐,所以,我们要学会欣赏自己,学着没心没肺,对什么事都渐渐的无所谓。
-
石头再怎么踩,它依然还是石头,花朵再怎么夸它依然还是花朵!别人的诋毁也好,夸赞也好,终究这个世界还是自己的!你依然还是那个你!
-
我们眼中的世界由我们的内心来选择,有人见尘埃,有人见山海!
-
妈妈是孩子的成长环境爸爸则是妈妈的支持环境 只有当两个环境相互影响 相互支持的时候 才能为孩子 带来更好的养育环境
-
当你能量越来越高时,你开始真正理解每一个人,没有好坏,没有对错,只是他处在不同的能量频率,呈现出不同的状态,做了不同的选择。 言慢者贵,性柔者富,德厚者旺。 请允许自己做自己,也允许别人做别人,你会活的更洒脱。