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孤独感的背后,是对联结的渴望,对失去的或不在身边的爱的客体,所怀有的痛苦的渴望。即使身处关系之中,缺乏客体的接纳与理解,我们依然会陷入关系的旋涡,既无法享受关系,又无法抵达孤独。只有当我们在内心建立起恒常稳定的客体,才能不惧外在世界的侵袭,活出丰盈的自己。
1 4: 老师太有爱了,使我心中长时间积累的怨气仿佛瞬间消散了。衷心的感谢老师。
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孤独感的背后,是对联结的渴望,对失去的或不在身边的爱的客体,所怀有的痛苦的渴望。即使身处关系之中,缺乏客体的接纳与理解,我们依然会陷入关系的旋涡,既无法享受关系,又无法抵达孤独。只有当我们在内心建立起恒常稳定的客体,才能不惧外在世界的侵袭,活出丰盈的自己。
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一个人想得太多,往往会被焦虑困住脚步。 犹豫拖沓,就容易丢掉最初的热情。 纠结不前,就可能失去靠近成功的机会。 真正想要变得更好的人,绝不会仅仅把想法停留在脑袋里,在别人犹豫不决的时候,他们已经开始紧锣密鼓地行动了。 要知道,想,都是问题;做,才有答案。 早安???
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#趣味心理知识 心理学很神奇,抑郁最后穿透下去都会找到一个原因,或是成长过程的伤痛,或者是原生家庭的创伤!当我们能够坦然面对自己的过往,向咨询师说出自己的心声的时候这也是一个直面伤痛的过程,也是现在情绪的良药所在,而首先一小步是试着说出来,先面对那个受伤的自己再去拥抱!
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感恩是一座连接无限祝福的桥梁, 在安静的时刻,体验一下围绕着你周围的富足, 当你欣赏和感激时,你就打开了大门, 让更大的祝福流入你的生活!
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调整心态是一个重要的生活技能,能够帮助我们更好地应对挑战,提升生活幸福感。 1、认识自己的情绪至关重要。学会观察和识别自己的情绪,接受负面情绪的存在,同时采取积极的态度去面对它们。 2、积极思维是调整心态的关键。培养积极的心态,关注问题的解决方案而非困难本身,培养感恩的心。 3、设定目标也是调整心态的有效方法。给自己设定明确的、可行的目标,并付诸行动去实现它们,这将帮助我们保持动力和专注力。 面对挑战是生活中不可避免的一部分,但我们可以选择以积极的态度去迎接它们,从中学习和成长。
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这个世界,每个人,都有自己的了不起,你的优秀,不需要任何人来证明,对别人生气1分钟,就失去了自己人生中60秒的快乐,所以,我们要学会欣赏自己,学着没心没肺,对什么事都渐渐的无所谓。
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石头再怎么踩,它依然还是石头,花朵再怎么夸它依然还是花朵!别人的诋毁也好,夸赞也好,终究这个世界还是自己的!你依然还是那个你!
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我们眼中的世界由我们的内心来选择,有人见尘埃,有人见山海!
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妈妈是孩子的成长环境爸爸则是妈妈的支持环境 只有当两个环境相互影响 相互支持的时候 才能为孩子 带来更好的养育环境
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当你能量越来越高时,你开始真正理解每一个人,没有好坏,没有对错,只是他处在不同的能量频率,呈现出不同的状态,做了不同的选择。 言慢者贵,性柔者富,德厚者旺。 请允许自己做自己,也允许别人做别人,你会活的更洒脱。