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刘梦欣
810天前 咨询师 关注无论过去发生了什么，经历了什么， 都可以对自己说，“从今天起我要好好生活，好好对待自己，一切都还来得及”。 那么，你就会试着开始拥有新的一天，而这一天一天累积，自己就有了新的体验，新的不同于以往的过去，也就一点一点塑造了新的你。 记得，还来得及…
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人是在错误里成长和进步的，不去体验，不去做，是不会犯错，但也错失了发展和成长自己的机会。
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当你不期待别人的时候，不期待外界的时候，且你看到自己的时候，你自己对自己进行很好陪伴的时候，孤独就会减少很多。
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满足别人的需求，永远不要以牺牲自己的需求为前提，如果别人的需求需要被重视，你的也一样。
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很多痛苦，来源于你把自己孤立起来了，没有走到关系中去，脱离了人群。
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能够做到量力而行，也是心理成熟的一个重要标志。一个心理成熟的人，在任何关系中，都不会拔高自己去迎合对方的期待，不会掏空自己去成全对方的需求。
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不再内耗的两个方法： 1.敢于向别人提要求，同时接受别人拒绝。 2.敢于拒绝别人，同时接受别人不高兴。
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在小事情上痛痛快快满足自己，别动不动就让自己体验那种“命很苦”的感觉，心里储备了足够的甜和暖，才能对冲无常命运所带来的苦和寒。
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心理成长这个事情，不是促使人去实现更高的目标，它是让人在平凡细碎的日常生活中，感知自己的存在，确认自己的存在，并在这个过程中发现更多的乐趣，让人在现有条件下，更多地感受到生有可恋，人间值得。
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中秋佳节，美满快乐！
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愿有爱者，情深不止于朝朝暮暮； 愿无爱者，自在独行于山川湖海。