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启明心理
465天前 倾听者 关注新年好！祝大家新年快乐，龙年大吉，行大运
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两性关系中，女性常见错误及改善方向 女性常犯的错误 1、男性做决定时，女性经常提供忠告来改善男性的行为 2、女性试图以分享她的难过等消极感觉来改变或控制男性的行为。 3、不感激男性为自己做的事，却抱怨对方没为自己做的事。 改善方法， 1、放手，少要求，允许他做自己 2、适当准确的表达感受很重要，但管理好自己的情绪是自己的责任。 3、双方平等互助
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两性情感需求差异，给予对方需要的才是真正的爱。 第一，女性需要关心，男性需要信任。 第二，女性需要了解，男性需要接受。 第三，女性需要尊重，男性需要感激。 第四，女性需要忠诚。男性需要赞美。 第五，女性需要认同。男性需要肯定。 第六，女性需要安慰。男性需要鼓励。 爱是关心、了解、尊重、忠诚、认同、安慰、信任、接受，感激，赞美，鼓励。 占有，控制，强迫，过度干预，打骂，指责，包办代替，溺爱都是以爱的名义在伤害对方。
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新年好！祝大家新年快乐，龙年大吉，行大运
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经过一段时间的休整，又和大家见面啦！希望用我的倾听，解决您的烦恼和不开心
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我们的情绪好比月有阴晴圆缺一样。也有高低起伏的周期。这叫做情绪周期。情绪周期反映的是人体内部的周期性张弛规律。科学研究表明，人的情绪周期从出生的那一天就开始循环。周而复始。一个情绪周期一般为28天。前一段儿时间为兴奋期。后一段儿时间为低谷期。在兴奋期。我们更有精力去面对挑战。做事更有自信感！相反，在低谷期，就会出现莫名的感到焦虑或者抑郁的情绪。有的人表现的更强烈一些。可能有的人就表现的弱一些。
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让人痛苦的原因。主要来源于人自身的贪嗔痴三毒。贪，既对人生某些东西，某种状态，或某些境遇的贪恋。如快乐。顺利，权势，财富，平安，健康，长寿等。希望别人喜欢自己。理解自己。接纳自己。赞美自己。幻想着自己能事业有成。一帆风顺。万事如意！遗憾的是，人生本就不是完美的。每个人都有很多缺憾和不如意。人不想接受这个现实，而又不得不接受。这就是痛苦的来源。
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生老病死、怨憎会、爱别离、求不得。等导致的痛苦都是每人必定要经历的。人生来就有避苦趋乐的倾向。都容易选择逃避痛苦。但痛苦却如影随形。如何才能彻底摆脱痛苦？我们首先需要接纳。明白痛苦，了解痛苦。
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人的痛苦主要来自于不接纳现实，而又无法改变现实！人越不接纳痛苦，痛苦就越强烈。当我们被某个烦恼困扰时，我们只关注这个烦恼，一旦这个烦恼得到了缓解，我们马上又会关注新的烦恼！似乎，人生最不缺的就是烦恼。