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我们的情绪好比月有阴晴圆缺一样。也有高低起伏的周期。这叫做情绪周期。情绪周期反映的是人体内部的周期性张弛规律。科学研究表明,人的情绪周期从出生的那一天就开始循环。周而复始。一个情绪周期一般为28天。前一段儿时间为兴奋期。后一段儿时间为低谷期。在兴奋期。我们更有精力去面对挑战。做事更有自信感!相反,在低谷期,就会出现莫名的感到焦虑或者抑郁的情绪。有的人表现的更强烈一些。可能有的人就表现的弱一些。
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两性关系中,女性常见错误及改善方向 女性常犯的错误 1、男性做决定时,女性经常提供忠告来改善男性的行为 2、女性试图以分享她的难过等消极感觉来改变或控制男性的行为。 3、不感激男性为自己做的事,却抱怨对方没为自己做的事。 改善方法, 1、放手,少要求,允许他做自己 2、适当准确的表达感受很重要,但管理好自己的情绪是自己的责任。 3、双方平等互助
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两性情感需求差异,给予对方需要的才是真正的爱。 第一,女性需要关心,男性需要信任。 第二,女性需要了解,男性需要接受。 第三,女性需要尊重,男性需要感激。 第四,女性需要忠诚。男性需要赞美。 第五,女性需要认同。男性需要肯定。 第六,女性需要安慰。男性需要鼓励。 爱是关心、了解、尊重、忠诚、认同、安慰、信任、接受,感激,赞美,鼓励。 占有,控制,强迫,过度干预,打骂,指责,包办代替,溺爱都是以爱的名义在伤害对方。
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新年好!祝大家新年快乐,龙年大吉,行大运
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经过一段时间的休整,又和大家见面啦!希望用我的倾听,解决您的烦恼和不开心
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我们的情绪好比月有阴晴圆缺一样。也有高低起伏的周期。这叫做情绪周期。情绪周期反映的是人体内部的周期性张弛规律。科学研究表明,人的情绪周期从出生的那一天就开始循环。周而复始。一个情绪周期一般为28天。前一段儿时间为兴奋期。后一段儿时间为低谷期。在兴奋期。我们更有精力去面对挑战。做事更有自信感!相反,在低谷期,就会出现莫名的感到焦虑或者抑郁的情绪。有的人表现的更强烈一些。可能有的人就表现的弱一些。
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让人痛苦的原因。主要来源于人自身的贪嗔痴三毒。贪,既对人生某些东西,某种状态,或某些境遇的贪恋。如快乐。顺利,权势,财富,平安,健康,长寿等。希望别人喜欢自己。理解自己。接纳自己。赞美自己。幻想着自己能事业有成。一帆风顺。万事如意!遗憾的是,人生本就不是完美的。每个人都有很多缺憾和不如意。人不想接受这个现实,而又不得不接受。这就是痛苦的来源。
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生老病死、怨憎会、爱别离、求不得。等导致的痛苦都是每人必定要经历的。人生来就有避苦趋乐的倾向。都容易选择逃避痛苦。但痛苦却如影随形。如何才能彻底摆脱痛苦?我们首先需要接纳。明白痛苦,了解痛苦。
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人的痛苦主要来自于不接纳现实,而又无法改变现实!人越不接纳痛苦,痛苦就越强烈。当我们被某个烦恼困扰时,我们只关注这个烦恼,一旦这个烦恼得到了缓解,我们马上又会关注新的烦恼!似乎,人生最不缺的就是烦恼。