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一杨
622天前 倾听者 关注如何突破不想要的生活模式 1.先找到自己被哪种感受绑架，不被爱，不被尊重，需要有用，自卑（我不够好，我没人家好））…•• 2.认清它是自己的模式，情结，而不是真是的，并且下定决心不再被他愚弄，绑架。 3.每次他出现的时候，一定看到他，带着理解跟他说： ：我看到你了，我接受你的存在，但是我不会让你来干扰我看待事物和人的方式， 更不会听你发号施令，去影响我的行为。
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一杨心理
44岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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