无法接受怎么办？那就分离吧[愉快] 人要学会接受自己，接受生活给予的一切，这话不假，因为接受才会带来变化。 可生活中总有些事，你拼命的努力努力却依旧接受不了，应该怎么办？要责怪自己不够努力么？ 倒也不必如此严厉的渴求自己，如果当下的你真的做不到接受，那么还有一条路可走，就是分离。分离，就是重新给自己划一条边界，用暂时区隔的方式，给自己留出一块释放自我的空间，把心里无法接受的东西，搁置到一旁，先培养自己的精神和能量。 因此，实际的问题是，面对当下无法接受的东西，自己如何做到分离？ 1.分离不是逃避，首先要意识坚定，分离应该是主动的选择，而不是心里想着“没办法”，这是不得不走的唯一的路。 把自己逼到走投无路的分离，不是真的分离，而是为自己找的借口——因为无法下决心承担责任，所以把问题归咎于外界。 2.分离是主动的相信，因为相信分离可以把你带出眼前的困境，所以才这样做。分离不是要割舍你和他人、和世界的联系，相反，是为了重新建立更好的关系。为此你要先找到自己。 3. 把分离的好处想清楚，相信眼前的分离对自己是好事，你才愿意做出分离的决定。