暖冰
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温暖的向日葵
475天前
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解放心灵的最好方式:接纳想法,拥抱潜意识。
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内耗是意识层面的决策纠结。大脑是个懒家伙,它喜欢熟悉的东西,厌恶冒险。于是,面对现实,大脑自动化选择过去经验,屏蔽现实风险。所以,内耗没有好坏之分,仅代表大脑的评估过程。换个角度,内耗恰恰意味大脑有积极反应的一面。 应对方法:从社会标准、道德规则(超我)角度,评估想法可行性。去行动,身体代表潜意识,行动就是潜意识的外化。
生命,如红色般绚丽夺目!你的生命就是你的骄傲!
困于黑暗,醒于黎明。
解放心灵的最好方式:接纳想法,拥抱潜意识。
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