一杨心理
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一杨【情感修复】
260天前
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压抑:是为了获得安全而拒绝冲突!
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大脑并不是一个简单,对外部刺激被动反应的机器。
一个人越是想回避某些念头,这些念头就越容易突然侵入脑海
任何方法都是对那些真心想改变的人最有效。
每天做一件令你害怕的事
没有人能让你不快乐,是你选择了让自己不快乐
镜子很脏的时候,我们并不会误认为是,自己的脸很脏。 那么为什么,别人随口说出,糟糕的话时,我们要觉得糟糕的是自己呢?
人的情绪是经验的结果。
情绪就像天气,它本来就会变化的。
释放你我的原动力! 你比自己所知的更强大。 你身边都是潜在的盟友。 你是自己故事中的英雄。
成功=相信+行动+坚持