-
最最顶级的心理咨询师,往往很不像个心理咨询师,更像是你的一个能量很高的老朋友,你靠近他的时候,他不见得要跟你说什么话,但你能够感受到那种慈悲、那种关注、那种智慧。好像他的存在,就能够把你内在的那个本色具足的智慧给勾出来。
2 2依一倾听: 是的,助力他人自助倾听达人~格儿❤️: 是的,很神奇!老师描述的太精准了……咨询的最高境界核心就是“助力ta人自助”
-
快乐是免费的,想要特别快乐可能就要花点钱啦~
-
所谓的匹配,就是合适,刚好。你不是世界上最好的人,她/他也不是,但你们对双方来说是世界上最适合的人。任何关系都是如此。
-
不破不立。如果你不愿意打破陈规,不肯像剥洋葱一样剥开自己,那你只能在原地转圈圈。
-
❤假如自己做不到某些事,就诚实接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力。这就是“自我接纳”。自我接纳,是一件非常有意义的事情。它能让我们放下警惕、不安和羞耻,坦然展现自己最真实的样子。
-
我们既然如此渺小,那就过过小日子吧。 ———朱德庸
-
❤幸福感被这四类激素控制: 1、多巴胺。它的来源是吃喝、目标达成和泡澡。 2、催产素。它的来源是社交、抚摸、撸猫狗和助人。 3、内啡肽。它的来源是运动、大笑和听音乐。 4、血清素。它的来源是日晒、冥想和林间漫步。 总结四个方面:吃好、喝好、洗个澡,聚会、撸猫、看看剧,健个身、听听歌、度度假。
-
大环境不好,我们需要降低预期,提前规划。更多的是保持行动力、创造力。想想过去民国时期,再不好时依然有很多把事业做的很好的人,我们需要顺势而为。加油~❤
-
很高兴遇见你,今日份的美好,由你开启。❤
-
你越在意什么,就会被什么拿捏。放轻松,默默无闻的日子里,去看书、去运动、去种花,去做一切你喜欢的事。如果什么都不想做,那就放空发呆,给自己一个缓冲期,整理好了再出发~❤
-
感恩遇见每一个她/他,真好。❤