-
一杨【情绪情感】
466天前 倾听者 关注为什么人需要拥抱？ 机体接触对身心健康很重要，觉得自己需要拥抱是一件很正常的事，尤其在感到孤独和压力，需要外界情绪支持的时候。 拥抱可以有效缓解压力，改善心情，比如： 1.降低皮质醇（压力激素） 2.释放内啡肽（天然镇痛剂） 3.增加多巴胺（快乐激素） 4.增加催产素（拥抱/爱激素） 5.增强免疫力
0 0
一杨心理
44岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务316人|99%好评
咨询