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与他人分享你的感受可以减轻心理负担。找一个值得信赖的朋友聊聊吧!
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心理咨询和普通聊天有什么区别? 第一,在咨询师面前,你可以完全暴露真实的自我,不需要对分享真实情况感到担忧 第二,心理咨询主要以单向的对话为主,接受过专业训练的咨询师,会完全去围绕你展开话题,让你真实的感觉到被接受 第三,心理咨询师会更在乎你的心理感受,当你有一个艰难的选择要去做,朋友会发表自己的感受,影响你的做法,但咨询师会始终保持客观,不给你任何压力。
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常言道:万事皆可推敲,唯人心不可揣摩。别人怎么想,根本不是我们能掌控的事。人们最大的弱点,往往是对他人的态度过于重视。想要摆脱内耗,最好的方式,就是停止对别人用意的解读与猜测,不分析对方,只表达自己。
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最深情,也最绝情你有没有发现,那些在感情中掏心掏肺付出的,往往在决定离开的那一刻也是最决绝的!她们心安理得的离开就是因为曾经仁至义尽的付出,问心无愧,不欠任何人的,所以,断的也最干净!全身心付出的人,不是想获得什么!而是给自己一个交代,释然亦坦然!
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夫妻之间离不开的三大问题 1.性的问题 2.经济的问题 3.沟通的问题
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去见你想见的人吧。趁阳光正好。趁微风不噪。趁你还年轻。趁他还未老。
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时间管理 -- 制定一个合理的日程表,合理安排时间,可以减少拖延和焦虑。早安!一对一咨询 !全天在线!
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今日【心理知识】小分享: 阿伦森效应:指随着奖励减少而导致态度逐渐消极,随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。 我们要学会客观评判别人对自己的态度,不能因为他人的态度转变,就改变自己的处事模式。
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感谢生活给我的一米阳光,让我在每一个清晨,都带着希望,开始一天的奔波,那些为工作为梦想而拼搏努力的汗水和泪水,待到多年以后翻阅,终是人生的一笔财富。
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爱自己的七个层次!看看你到哪了?
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这是全世界最通透的一段话,分享给大家:如果你一觉醒来,发现自己还在呼吸,那么上天已经足够眷顾你了,因为当你睡着时,已经有几十万人离开了人世,当你起床以后,有现成的早餐可以享用,有衣服可以更换,那上天己经对你够好了,因为你要知道,这个世界上还有一半的人,每天要忍饥挨冻,为了一顿饭可能会付出生命的代价,如果你发现口袋里还有现金,银行里还有余额,那你简直太幸运了,因为像你这样的人,在这个世界不足十分之一,如果你身体健康,父母健在,没有遭受战乱之苦,那么恭喜你,你已经是世界上为数不多的幸运儿了!