It's okay.. You'll be okay. Maybe not now but one day you will. Don't be so hard on yourself. You're doing your best already. Maybe you're feeling so overwhelmed and exhausted. Maybe you feel like giving up everything all at once because you just had enough.. But you're stronger than this. I believe in you. 没关系... 你会没事的。 也许不是现在，但总有一天你会。 别对自己太苛刻了。你已经尽力了。 也许你感到不知所措和精疲力尽。也许你觉得要放弃一切，因为你已经受够了。 但你要比这更坚强。 我相信你。

“長路漫漫，終有歸途，這路遙馬急的人間，你我平安喜樂就好。 時間在變，人也在變，背不動的，要放下；傷不起的，要看淡；想不通的，要和解；恨不過的，要撫平。 人總要嚥下一些委屈，然後一字不提的擦乾眼淚往前走，沒有人能像一張白紙一樣沒有故事，成長的代價，就是失去原來的樣子。 不要後悔對任何人好，哪怕是看錯人，哪怕是被辜負，哪怕是撞南牆，因為你對他好，不代表他有多好，只是因為你很好。 有心者有所累，無心者無所謂，情出自願，事過無悔，不負遇見，不談虧欠。 很多時候回過頭來看看，讓自己苦不堪言的糾結焦慮，都是自己和自己在較勁。

明明很想念，卻不敢聯繫，明明很牽掛，卻不敢打擾，明明很在乎，卻裝作無所謂，明明放不下，卻裝作不在乎。 最好的感情不一定在身邊，但一定在心上；最好的關係：不一定朝夕相處，形影不離；但一定是天冷情不冷，人遠心不遠。 煙花再美只是瞬間，關係再好也只是眼前，後來才發現，真的會有人在某一階段和你關係特別好，之後就莫名其妙的不聯繫了，友情也好，愛情也罷，無一例外。 入了心的人，忘掉真的好難，嘴上說不聯繫，可心裡還是惦記，思念的時候忍著不聯繫，卻思念到發瘋，不打擾卻心痛到失眠，有種愛，不能相見，只能懷念，有些人，不在身邊，卻在心間。 有一種深愛，並不一定要擁有，把彼此最好的模樣留在心間，在此後的歲月裏默默想念，深深牽掛，何嘗不是一種別樣的廝守！ 各自安好，也是一種幸福，雖然隔著萬水千山，但那個人卻一直近在心頭……

走在上班的路上心烦意乱 长大以后的现在充满了无奈 每天总是喝到很晚才想起家里的伴 可一进家门她就对我唠叨个没完 干不完的工作啊加不完的班 不想喝的酒杯里却倒起来没完 别人笑我也跟着笑觉的自己就像个演员 我戴上了许多别人的面具却忘记了自己的脸 生活生活就是这么简单 时光就像是射出去的箭 生活生活就是这么平凡 时光就在弹指之间 生活生活就是这么简单 时光就像是昙花一现 生活生活就是这么平凡 时光就在弹指之间

最爱的炒粉吃完，买上一个黄金椰，来到自己的安全屋，没有太阳直射，微风徐徐，躺在蓝天白云之下，任凭思绪徜徉，世界纷繁多样，一边行走，一边找到一个自由安静的空间，于是，旅程便可以一直继续，直到老到有一天走不动了，就坐着家里的摇椅慢慢摇......

As I've gotten older, I've come to realize that getting lost is a necessary part of the journey, and every time I do, I always find some aspects of who I am that are right on the edge of nowhere. As I try to get back on track, I always learn to love myself more during the period of loneliness and emptiness. Lost is a lovely place to find yourself, and many times in life we often misinterpret these roads, thinking that we are not in the position we want to be, but these roads are meant to prepare us and give us lessons through pain that will make us the better version of ourselves and equipped with the tools of courage and never giving up Getting lost and finding your way that's where your true story begins 随着年龄的增长，我逐渐意识到迷路是旅程中必不可少的一部分，每次我迷路时，我总能找到自己的一些方面，这些方面就在无边的边缘上。当我试图回到正轨时，我总是在孤独和空虚的时期学会更爱自己。迷失是一个寻找自我的可爱地方，在生活中，我们很多时候会误解这些道路，认为我们不在自己想要的位置上，但这些道路是为了通过痛苦来准备和教导我们，使我们成为更好的自己，并配备勇气和永不放弃的工具。 迷失和找到自己的路，这才是你真实故事的开始。 — 巴尔特

If I could go back, I would take all the wrong turns on purpose. I would be reckless with chances and greedy with wishes. I would believe in a lot more, but trust less. If I could go back, I would find my fears earlier to kick their asses sooner. I would realize that eye contact never killed anyone and words hurt, but silence is what breaks hearts. I would go back to tell myself that I have the sky in my eyes, the universe in my heart and dynamite built into my own bare feet. I would tell that beautiful girl to never let anyone crack her steel spine, never give anyone the power to slip disregard under her nail beds and don't ever allow someone to leave a trail of regret beneath her skin, and try to call it a promise. I would remind her, Beautiful Girl, never lose sight of who writes your story. 如果我能回到过去，我会故意走所有错误的路。我会对机会鲁莽，对愿望贪婪。我会相信更多，但信任更少。如果我能回到过去，我会更早发现自己的恐惧。

I wish I had somewhere to go when I feel sad. Somewhere far, so comfortable that every inch of me is safely exposed. I wish I had something inside me when I feel nothing, To remind me that it’s just a phase, To keep telling me it’s only temporary. I wish I could hold onto the memory of the happy moments in my life, So they’d give me hope that I’ll be that happy again. I need reminders that it’s okay to stay in that space for a while. Long, but not forever. 我希望当我感到悲伤时，我有一个可以去的地方。 某个遥远的地方，如此舒适，以至于我的每一寸都安全地暴露在外。 我希望在我感觉不到任何东西的时候，我内心有某种东西， 提醒我这只是个阶段， 一直告诉我这只是暂时的。 我希望我能留住生命中那些快乐时光的记忆， 所以他们会给我希望，让我再次快乐起来。 我需要提醒自己，待在那个空间里一段时间是可以的。时间长，但不是永远。

《要學會自己撐傘》 成人的世界裏，遠遠沒有想像中的容易。 你以為歲月靜好，其實有人在負重前行。 你以為衣食無憂，其實有人在辛苦奮鬥。 小時候，父母為我們撐起一片天，上學後老師為我們扛起所有事。 可是進入社會，成人以後，再也沒有人為你的錯誤買單。 你的事，你自己去做，你的難，你自己承擔。 摔倒了，沒人扶你， 必須自己爬起來。 遇困難，沒人幫你， 必須自己去解決。 不要以為你哭，就有人哄你， 不要以為你求，就有人幫你。 成人的世界裏，冷漠和旁觀皆是常態。 一路走來，究竟有多辛苦，自己最清楚， 到底有多難熬，自己最明白。 你要感謝這些磨難和阻礙，讓你蛻變成為強者，變得更強，讓你涅槃重生，更加出眾。 我們都是人生的主角，自己的人生，自己書寫，自己的生活，自己拼搏。 有的人，會在天氣晴朗的時候，願意為你遮陽。 但是下雨的時候，卻把傘拿走了 你要記住： 誰也不是誰的永遠， 沒有人能成為你長久的依賴。 能為你遮風擋雨的， 同樣也讓你不見天日。 下雨天，要麼自己撐傘，要麼自己做擋雨的屋檐。 靠別人，不行， 求別人，悲哀。 萬般皆苦，一切自渡，在這坎坷的人生中，要學會為自己撐傘。 跑進別人的傘底， 終究不是長久之計。 別人的雨傘再大， 都不如自己有傘。 撐自己的傘，風雨再大都不怕，靠自己生活，一輩子心安理得！

人靜・心安・物筒・知足 靜水深流，心寬自在。 簡化生活，感恩當下。 人靜、物簡、心安、知足， 願這四個詞為你的日常添彩。 人靜： 在喧囂中尋一片寧靜，智慧便在此刻萌芽。 如《道德經》所言，靜能生定，定能生慧。 在繁忙的工作中，學會冷靜，讓理智主導行。 面對職場紛爭，不再衝動回擊， 而是以平和之心應對，讓問題消弭於無形。 物簡：生活不必繁復，簡單即是美好。 追求精神的富足，不為物質所困，做一個內心豐富、自在行走的人。 在這紛擾世界，保持一顆簡單的心，享受生活的純粹。 心安：隨遇而安，心有所屬。 無論身處何地，都能找到心靈的港灣。 學會放鬆，不強求，不焦慮，做好自己，便是最好的生活態度。 知足： 幸福沒有統一標準，適合自己的就是蕞好的。 不攀比，不羨慕，珍惜眼前人，感恩身邊事。 在知足中，發現生活的美好，享受每一個小確幸。 願我們的生活，都能如這四個詞般，簡單、寧靜、自在、滿足。 一起擁抱美好，享受人生！