1.我们对父母关注的渴望，是与生俱来的。不论父母是不是优秀，以及对父母的感知如何，即便从小到大都觉得父母不好，在小时候内心依然是渴望父母的，因为那个时候没有任何其他的支柱，而孩子对父母的爱，是非常天然的，是与生俱来的。所以小的时候，那一份爱，没有得到满足，在长大的亲密关系中，就会希望用亲密关系填补。 并不是因为我们不够好，有可能是我们成长的环境不够好，没有被无条件地爱过。 2.潜意识里喜欢的人，不代表是内心真实的渴望，ta可能只是填补童年时候的缺失。打开自己的世界，不要只跟一类人去接触，做朋友。 3.对待新的人不要带任何的评判，尝试一下，即便会受挫，如果要是不给自己这一份小小的希望的话，会一直活在恐惧中。能不能遇到真命天子不重要，但走出恐惧很重要。 4.技巧没有真心重要。如果你们并不相互吸引，用再多的技巧，其实只是把分手的时间往后拖了而已。不用特别多过分的技巧去表达你的真心，才能筛选出真正适合你的人。 5.如果你想过了十年二十年之后，再回想起今天，你会因为自己的不够勇敢而遗憾的话，大不必担心浪费时间，勇敢去追。 6.从荣格的角度来说，人这一辈子很重要的一件事是去找到self，那个完整的自己。很多时候我们以为的不是真的，是我们小时候内化的一些观念，或者他人对我们的影响，我们内心真正想要什么，这个才是重要的。把注意力放在自己身上，我想要做什么样的人，我想要过什么样的人生。