越过越好的人生，从来不会是幸运，背后都是靠清醒的认知支配下的正确的努力。

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修；一切才真正开始。

认识到自己是个普通人，不对自己过于严苛，顺应自己的天赋去努力。 ​

每个人身上都藏有宝藏，自由并不在远方，而在自己身上。

一个人完全尊重自己就会过得很好 那些打压你的人就像乌云 会遮住你原本的光芒 而欣赏你的人如同温暖的阳光 会让人散发出自己真实且独特的魅力 遇到让我们感到不舒服的人或事 要果断拒绝和远离 不再强迫自己硬扛 当情绪低落时不再压抑自己的想法 允许自己释放情绪 在有限的生命里 多去做那些让自己开心的事 哪怕只是在午后的阳光里读一本喜欢的书 或者在公园里漫无目的地散步 只要记住好好爱自己尊重自己 即使一个人也会把生活过得很好的

某某某，你真好，我爱你。   这是你生命中最好的一天。   所有的东西都是为了让你达到最好而设计。   所有你需要知道的都已展现给你。   你需要的一切正在到来。   一切都很好。 在我广阔的人生中， 一切都是完美、完整和完全的。 我的生活总是新的。 我生活中每个时刻都是新鲜的、至关重要的。 我用我的乐观思想来创造我想要的一切。 这是新的一天，我也是新的我。 我想的不一样，我说的不一样，我的行为也不一样。 别人对待我的方式也不一样。 我的新世界反映出我的新思想。 我满怀喜悦种下新的种子， 因为我知道这些种子将会成为我新的体验。    我的世界里一切都好。

“我永远是安全的，我在上帝的保护之中。 生命是一种喜乐，充满着爱。 我爱人人，人人也爱我。 我是活泼健康的。 不管到哪里，我都会成功。 我愿意改变与成长。 我生活中的一切事物都是美好的。” 当问题来临时，她会说：“什么都好。每一件事都是为了我的最高利益而来的，事件结束后，好运就会跟着来，我是安全的。”

在确认后，请不要怀疑自己。接纳自己、尽情做自己。你会发现，只有我们做自己，人生的路才会慢慢开阔。

听播客听到了坚韧的主题，正是我需要的心态。“现在困难的不会一直困难。”“巨石只重五分钟。”“从不抱怨不公平，每个人有每个人的仗要打，思维要足够利益。”

还是要坚定 任何时候 爱自己是第一要务 尤其这几年 安顿好自己 自在从容后再说 否则 牺牲自己去爱别人 始终是憋屈的 难受的 也不值得 不持久 不健康的 看累了看吐了这种自我牺牲式的爱和道德绑架 还是要坚定 和平是战斗出来的。 行胜于言 加油吧 自己还不稳时 不如先好好蓄力 也许显得冷漠 也没关系 为长远计 爱自己 自己好了 才有精力余力爱别人帮助别人 嗯 不然 空有一颗悲悯的心 有何用呢