了解潜意识（无意识） 在心理学中，最广为人知的名词大概就要属“潜意识”了，潜意识又称为无意识，其实我觉得叫“无意识”更加准确。 首先我们要理解什么叫意识，意识是人类所特有的高级心理功能，核心是抽象逻辑思维，即分析、判断、得出结论，具体而言包括抽象、概括、比较、分类、推理、总结、系统化、综合化等，用大白话说就是会动脑子思考问题，这就是意识的作用！ 而无意识就是没有经过思考的人类活动，那么人类有哪些无意识的活动呢？比如人在遇到危险时第一反应会跑，这是无意识的，情绪也是无意识，还有一些习惯性的行为，例如老司机开车突然遇到障碍物紧急刹车，是不经过意识的自动化行为反应，都是无意识的活动！ 我们平常在生活中可以尝试着观察自己的心理，看自己在遇到事情的时候，常常表现出的第一反应是什么：是情绪还是本能行为还是会理性思考，例如孩子考试不及格，看自己第一反应是会发脾气还是会跟孩子了解原因，以此了解我们的心理更多的是有意识的还是无意识的。 如果大多数时候遇事能够理性处理，那代表我们心理是成熟的，如果我们平常遇到事情经常是无意识非理性的，代表我们作为成年人心理并没有发展成熟，需要心理成长！