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当你觉得自己冷漠时,就闭门谢客,静心;当你觉得自己温暖时,进入关系,保持爱
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一个人能放下的越多, 他就越丰富。 一《瓦尔登湖》梭罗
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温暖别人不需要燃烧自己, 温暖别人只需要点亮自己。
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每个人都有两次生命, 第一次是活给别人看的, 第二次是活给自己的。 一 卡尔. 荣格
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我们不能期待 别人随时体察我们的情绪, 如果我们需要帮助, 就需要用语言表达出来。 — 阿德勒
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焦虑的反义词不是平静,而是具体。 当你具体化问题,焦虑就消失了。
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真正的治愈不是没有伤口, 而是伤囗里长出了翅膀。
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我拥抱自身的不完美, 也愿你重新爱上自己。
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未被表达的情绪永远都不会消失, 它们只是被活埋了, 有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。 ———弗洛伊德
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🌕老街越夜越美
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有时“找个人聊聊”,就是对自己的终极慈悲。 ———求助不是软弱,是智慧。

