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米娜【情绪;情感】
155天前 倾听者 关注适合自己的活法就是最好的活法
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看见即疗愈，带着觉察体验人生的每一处风景
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人越放松，心灵越自由，越自由，人就越柔软
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情绪如风景,变换无常,接纳每一刻,与它共舞,你将更加坚韧
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开心才能开窍，从心上开始下功夫
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正确认识自己，在自卑中发现力量，自卑是一个偶然事件的结果，你终究会发现这其实是一场误会，没你想的那么严重，你和理想之间只差一个自卑的距离，超越自卑，人生因此而不同。
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适合自己的活法就是最好的活法
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人生的道路上无论我们有多么好的条件，失意的事情总是不可避免的。假如你经常因为烦心事而困扰，建议你静下心来在笔记本上端端正正的写上“不要紧”三个大字，它可以提醒你一切即将过去，新的一页又会随即翻开
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问题不是用来解决的，是用来超越的
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觉察每一个念头，出离情绪，就会境随心转，观内在真的好神奇