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阳光心理
17天前 倾听者 关注向外看，向内求，向前走，2025做自己的锦鲤，让好运一直追着跑。????????????????????????????????????
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感受到你很尊重和在意你的领导父母和对象，重视他们对你的评价，所以内心很不开心。原来会硬撑着着，现在忍无可忍，无需再忍，让自己的委屈无奈沮丧随着泪水表达出来。很好，情绪不能压抑，否则它会用更丑陋的方式爆发出来。有意点我头像，帮你情绪疏导、陪伴、助力和赋能你的职场和家庭关系处理。
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你的被压抑的情绪，原来还可以装在你的心里，但日复一日，年复一年，终于也到了装不下去的时候了，你打算什么时候倾倒一下呢?我是咨询师阳光，如果可以，请让我来帮助你，带你走出压抑的境地，还你内心的轻松与喜悦好吗?
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我们拼搏，并非为了取悦他人，亦非为了向世界证明什么，而是为了能够跳出那个令人厌倦的环境，掌握选择的主动权，以自己喜欢的方式去生活。
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情绪霸凌 情绪霸凌指的是通过恶意言语、行为或者态度，来影响他人的情绪及心理健康状态，进而达到控制、压制、掩盖问题的目的。
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当你把希望寄托在别人身上的时候，你的人生就注定不会自由， 不管是生活还是工作，还是感情，都是这样的。 就像之前有位作者就写，他说:鸟之所以敢自由自在，大大方方的站在枝头， 它并不是笃信树枝不会断，而是笃信自己有翅膀，就是我们经常说的，先有自我，才无枷锁。
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死并非生的对立面， 而作为生的一部分永存。 一村上春树
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“海鸥不眷恋大海的话可以飞得 更高.”
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2024再见，2025你好!愿我们在新的一年里继续书写我们的故事。
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向外看，向内求，向前走，2025做自己的锦鲤，让好运一直追着跑。????????????????????????????????????
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千万别做积极的“废人”: 思维积极向上，行为却持续躺平，控制不住间歇性享乐、阶段性努力，之后又恐慌，为自己的懒惰感到自责。????????????
