菩提本无树，明境亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

原生家庭对个人成长的影响，是导致心理问题发生的主要原因，家庭环境和父母对孩子的教育方式不当，常导致孩子成人后缺乏安全感，自我价值认同感低，无法与爱人建立亲密关系，孤独内向，在人际交往中小心敏感，极度自卑亦或伴有极度自大，具有寻求“超越”的补偿心理，往往陷入另一种“陷阱”而无力自拔。对于那些受到原生家庭创伤的人来说，接受心理治疗是最有效的方式之一，心理治疗可以帮助他们理解自己的心理问题产生的原因，掌握应对方法，逐步摆脱过去的阴影，重新建立健康的人际关系和社交能力，也可以通过自我反思、自我探索和自我认知，深入了解自己的优点和缺点，找到自己的内在支持和力量，从而克服不健康的心理模式和行为模式，愿祝大家皆好。

人生有两种境界，一种痛而不言；一种笑而不语。

高端的猎手，往往以猎物的姿态出现。

心存山海，静而不争，悠然当自得，无欲便无求

落红不是无情物，化作春泥更护花。

如果你不快乐，那就多微笑，哼哼歌，假装自己很快乐，这时你会发现，心情竟然真的好了。Marmolejo-Ramos博士说：“当你的肌肉说自己很高兴时，你更有可能以积极的方式看到周围的世界。研究发现当一个人强行练习微笑时，它会刺激杏仁核——大脑的情感中心，释放出神经递质，从而促进情绪上的积极状态。对于心理健康，该研究也具有启发——如果我们能够欺骗大脑将刺激视为“快乐”，那么我们就有可能利用这种机制来促进心理健康。”所以没事请您多笑笑。

你的认知会塑造你的未来。

世间最强大的莫过于心灵的力量，它是黑夜中的那缕光明，它是独行者的力量源泉，心中????信心，一切便皆有可能。

相信自己能做到，当我们被别人给予充分信赖和期待时，就能相信自己一定能完成任务，达成自己的意愿，反之如果被低迷的情绪所主宰，最终事情就会失败，所以要相信相信的力量，要相信你能行。