心安✨情绪情感
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心安✨情绪情感
11小时前
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爱自己,是一个人一生最重要的修行。
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穿过黑夜,就是光明。困境过后,蕴含着希望。
我们遇到的所有问题、困难和障碍,最终,都可归因为我们的自我协调能力。
未表达的情绪,最终,要么攻击别人,要么攻击自己。
情绪的背后,是未被满足的心理需求。
那些无法表达的感受,往往才是最重要的,最渴望被看见。
生活总有明月清风。风月好看,人间浪漫。
只有内心安定下来,我们才能感应到真实的外部世界,才能根据外界的变化去应对。
当你看见河,你已在河之外。当你看见山,你已在山之外。当你能看见自己的情绪,你就已在情绪之外。
生活中有很多路,没有一条是绝路。跟随内心,走自己最想要的那条路。
爱自己,是一个人一生最重要的修行。