《哪吒》说了一句话，“我命由我不由天”。 今天就这句话的感受和大家探讨。 我命由我，千真万确，但是不是怎样都可以让命运能够达到自己理想中的状态呢？我认为不是这样，命虽由我，也要我调整自己的状态达到自己的预期。也就是说，躺平了等着理想实现本身是不现实的，为了达到理想的命运状态，需要行动，需要向着目标努力。这个努力不仅是行动，还要有思想的转变，二者相长。 你同意吗？

心理学公理，学以致用，立心改命[爱心][爱心] 第一：构造原则，修心练心，境内心造 第二：环境调节，改变环境，调整内心 第三：????漪效应，情绪传染，能量四散

接纳自己是最好的疗愈。每个人都会有孤独寂寞冷的时候，也会有抑郁焦虑失落的时候。坦然接纳这样的时候，出去散散步，看一部喜欢的影视作品，买上平时觉得不健康的小零食，来哄哄自己。不信你试试，很快就会恢复正常状态。 做自己的朋友，永远用心相随！

祝大家新年快乐！

面对我们不想的做事情，要勇敢的去拒绝。遵从内心的声音。鼓足勇气拒绝一次，会增强自信，平添勇气。忍气吞声，最终还是会撕破那张纸。 给自己赋能，做可以赋能的事情，变成强者，自带光芒！

小时候‮被不‬父母重视，‮大长‬后变得自卑不安，无法肯定‮己自‬； 小时候‮言在‬语暴力的环境下长‮，大‬长大后不能和别‮好人‬好沟‮，通‬总是错失良机； 小‮候时‬在父‮的母‬争吵中度‮，过‬长大‮变后‬得不信‮感任‬情，无法深‮亲入‬密关系； 但是我们如今已经长大，我们可以为自己的生命付起百分百的责任。

一旦与过去的痛苦取得了链接，一个人就可以更好地感受别人的感受了。

我们最惧怕的，并非痛苦，而是无法预测的痛苦。假若痛苦能被我们预见到，那么，从心理上而言，这种预料中的痛苦就远没有那么可怕了。甚至，为了证实自己的预见能力，我们常常会主动推动事情向自己预料的方向发展。 这就是所谓的“自我实现的预言”。如果你预见到了幸福和快乐，你就会把事情向幸福和快乐的方向推动；如果你预见到了不幸和悲哀，你就会把事情向不幸和悲哀的方向推动。 所以说，尽管我们很容易归罪于人，但其实我们人生的结局，在相当程度上是我们主动推动的结果。

你所给出的一切 都是给你自己的 你期望别人做到什么样子 自己先做到[OK][太阳]

一个人如果想改变局面，需要清楚，首先要改变自己。 因为在舒适区习惯了，改变会痛苦，会怀疑。所以，能够改变的人必定是有决心有勇气之人。