感恩祖先祈祷文： 我在此刻虔诚祈祷： 我发自内心地诚挚感谢，无论是在我今生的生活中，还是在我的累生累世中，我所有的父母与我的所有祖先，我深深地感恩你们。 因为有你们的传承，我的生命的能量才得以传递。因为有你们代代相传和努力，我今天的生活今天才能有如此进步和文明。 我感恩你们，经由你们，我看到，我的生命不是无源之水，无本之木。 我是人类生命之树上的果实，我是家族生命能量的结晶。 经由你们，我也看到，我的生命与人类整体的生命能量息息共存，密不可分。 愿宇宙源头的无限疗愈之光，转化、滋养和疗愈我，与我过往的家族祖先，愿我们每一个人都回归到爱的源头，回到无限的光中。 此刻，我选择并承诺，释放我所有的负面执着，并当下开始发生转变。 我选择带着真诚与爱，向我及我过往的家族祖先，曾伤害过的人们道歉，我也选择带着爱，去接纳与原谅，我以及我的所有祖先。 并将其转化为健康、和谐、爱的能量。愿这健康、和谐、爱的能量持续扩张，遍及我所有的家族、同胞，遍及全人类，遍及整个地球，宇宙！ 从今日起我拥有祖先赋予的勇气，我拥有祖先赋予的力量，我拥有祖先赋予的爱，我拥有祖先赋予的慈悲，我拥有祖先赋予的智慧，我拥有祖先赋予的祝福， 从今日起，我活出独一无二的生命并把爱的能量传递给后代（七遍）

有事做 ，有人爱 ，有期待。 不慌不忙，自带光芒

看透是领悟， 看淡是轻松， 看开是快乐。 走过世界，见过众生， 才发现，最大的世面， 是内心的勇敢与自信。

[咖啡]日签心语: 总有远方可以奔赴 总有好事将会发生

世间万物皆在成长与变化， 花有花期，人有起伏。 绽放属于自己的光彩， 不负这美好时光。

日子不一般 快乐很简单

[爱心] 热爱生活 [爱心] 不仅是一种态度， ​更是一种能力。 ​它需要培养，更需要练习……

心若有所向往 何惧道阻且长

世界上有两种 最动人的力量， 一是太阳升起的光芒， 一是你嘴角的微笑。

这世界对你来说只是一个大戏台，大部分时候你只是吃瓜子，品戏看戏的人。就算要入戏演一段，也是选好喜欢的剧情，自己主动加入演。别人如果拉拽你去戏里，你是拽不动的。