用不着的东西再便宜也不买，不爱你的人别随便依赖。

酒，喝不出朋友，烟，抽不走寂寞；诉，换不来同情；炫，带不来幸福；喷，解不了饥渴。生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，命如纸薄，应有不屈之心，狐朋狗友说的再美，都抵不过碎银几两，在这凉薄的世界里，自己不强大，一切都是浮云。

终有一天你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。所以能够治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。顺其自然，一切随缘。过去事，过去人，笑笑就好；现在事，现在人，尽心就好；未来事，未来人，随缘就好。

不要和任何人较劲，没人值得你消耗自己，这世间万物，最没意思的就是人。你热一分，我敬一分。你冷一分，我退一分。 不强求任何一段不咸不淡的关系。即使我很在意，善良和爱都是免费的，但绝不廉价，就像我对你好是我愿意，而不是我应该。

有人说你自私，是他没占到你便宜；说你敏感，因为你猜对了；说你不懂事，因为你没听他的话；说你脾气不好，因为你没顺着；说你强势，因为你有主见不好控制；说你固执，因为他没办法拿捏你；说你冷漠，因为他想道德绑架你；说你态度有问题；因为你占理了；说你格局不够，因为他画的饼，你不吃。

在表达情绪时，你可以描述你的感受，并说明自己产生这种情绪的原因。然后，明确表达自己的需求，并提出解决方法。要注意，表达情绪既要真诚，也要坚持自己的原则。 当你情绪化表达，一味指责和批评时，得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时，既没有压抑和委屈自己，又可以给双方解决问题的机会。 愿我们都能和自己的情绪和解，拥抱自己的每一面，在与各种情绪的友好相处中，成就更好的自己。

与其忍气吞声，不如趁早翻脸 曾国藩曾说过：“君子愈让，小人愈妄。” 忍让本是好意，可若对方得寸进尺，你的退让就成了纵容。 这世上，不是所有人都配得上你的善良。 有些人看准了你的怯懦，便会变本加厉地踩踏你的底线。 没有底线的忍让，只会让小人得寸进尺，毫无原则的宽容，终将把自己逼入绝境。 亮出自己的底线，守住根本的尊严，才能活得有分量。

今天来聊一聊规矩！你可以不去扎人，但身上必须有刺。好人有好报，但老好人没有好报。我可以请你吃一千块钱的饭，也可以请你喝两千块钱的酒，但是你欠我的一百块钱，你必须得还，这就是规矩！

今天聊一聊允许所有的事与愿违！有些事你做不成，可能是上天在保护你，车坏了，迟到了，停电了，错过了，别抱怨，别生气，平常心，你要相信，世间所有安排自有它的道理。得到的未必是福，失去的未必是祸，好与不好都是生活，尽力就好，请允许所有的事与愿违。

今天聊一聊对自己的身体和情绪好一些！身体垮掉前，给你的最大提醒就是情绪开始变得不稳定。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。生活有些烦恼避无可避，别人找来的麻烦无处可逃，我们无法改变别人，但你可以调整自己：不争辩，不解释，不计较。你只需要记住：“不要理他，再待几年，你且看他。”别计较，有些人有些事情根本不重要。但行好事，莫问前程；但做自己，莫管他人。希望我们每个人都能静下心来，好好对我们的情绪和身体说一句：谢谢你，辛苦啦！