如果您能更好的理解我的名字，或许也会多一份信任～

人生当中，我们都有自己的价值观。 但价值观的不同到底体现在哪里呢？ 最直观也最核心的就是每个人的价值排序， 尊重别人的价值观就是尊重别人的价值排序～

不要被概念束缚自己。那些朗朗上口的电影宣传语，爆款的金句文案，都是经过团队层层打磨过的，为了朗朗上口、通俗易懂。甚至有些金句只是作者当时图押韵，你又何必陷入这种设计的文字陷阱里呢。不是说人生不需要定义，而是需要重新定义。重新定义就涉及到一个最终决定权“谁说了算”，八个字，谁创造了谁说了算，打个比方，你制造了一个杯子，至于定义它是水杯，茶杯，酒杯，你说了算。

如果我们一直接受实际的样子，那么就会永远如此，恰恰因为我们有应该的样子，我们对实际有不满、有思考，才会寻找应该的样子，本来的样子。 有人会说，我们向来就是如此，鲁迅说： 向来对此，便是对的嘛？

当我们的情绪低落到一定程度，甚至身体无法动弹。这个时候最有效也是最简单的方法：不管三七二十一，跑步，跑起来，动起来，跑完后你的情绪和思维在自己的努力之下会有所缓和。 然后再去找咨询师进行交通～

内部世界是正确的，外部世界才会越来越好～

生活就像抖音，你关注什么， 就会给你推送什么， 所以一定要关注美好的人和事， 给自己一个美好的磁场！

[捂脸][捂脸]完美义主‬不完美 我在心理咨询最多的经验就是接待美完‬主义的访来‬者，他们在家长和同学的眼中很优秀，但是他们对自己主观的评价‬很低不自信，完全不符合他‬的客观情况，这种对自‬己的高要求高期‬待严重影响身心健康，最终‬当然也造成学‬业、事业、人际方各‬面现实影响，这其中女‬生的比例更高。 完美主义的人认知里就是“应该”，我考得好是应该的，没考出理想成绩就是“不应该”，他们的大脑里有很多“应该”，一旦没有达到，就是“不应该”，对自己消极‬认知评价，久而久之，固化成自‬己的信念，“我真‬的不行”。而且他‬们习惯和他‬人比较，用自己的弱项比他‬人长项，“我和‬某些人比‬太渣”，经常处‬于一种不‬知为何而学 ，学得很累又不得不学不的状态。 即使成绩优异，也没有相‬应的成就感，焦虑情虑绪很高，一旦在学习生活中出现一些‬波折，认知‬评价与情绪‬很容易‬互相推动恶性环循‬起来，形成心‬心泡沫，逐渐‬出现他人可见的异常症状（这时往往家‬长能够发现‬孩子出问题了），慢慢社会功能受‬到影响，例如‬厌学，社恐等。再发展下去，如果没有专‬业人士的帮助，有可能就休学，抑郁‬等。 家长‬千万不要只盯孩子学习‬成绩，我们见过太多学霸陨落‬的真实故事，没有‬培养好的性格基础，一个偶尔负面事件，就‬可能进入负‬面循环，不断放大。成绩好是好品质、好格性‬加科学学‬习方法的结果，后者补‬起来不难，而前者的培养越早越‬简单。当然‬现在此刻就是最好‬的时机。

在给力的路上灵苏一直伴你找到自己～

一提到英雄，我们立马会想到男人，世人哪天王法规定英雄一定得是男人呢？ 实际上男人是英雄，女人也是英雄：无论是男性还是女性，都可以展现出英雄般的勇气、智慧和担当。 关键自己要有勇气和信心。