有时候，困住我们的不是外界的困难，而是内-给力心理

芒果倾听

芒果倾听 48岁

抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年

服务44人|99%好评

咨询

芒果倾听
303天前倾听者关注

有时候，困住我们的不是外界的困难，而是内心的执念。放下执念，才能轻松前行。就像放风筝，手中的线握得太紧，风筝反而飞不高。松开手，让它随风自由飞翔，你会发现，天空原来如此广阔。

0 3

有时候，困住我们的不是外界的困难，而是内心的执念。放下执念，才能轻松前行。就像放风筝，手中的线握得太紧，风筝反而飞不高。松开手，让它随风自由飞翔，你会发现，天空原来如此广阔。
你有没有过这样的时刻：感觉自己陷入了情绪的漩涡，越挣扎越难受。其实，情绪就像海浪，有起有伏。当负面情绪来袭，不要抗拒，试着深呼吸，静静感受它，你会发现它会慢慢退去。
生活中，我们常被他人的评价左右情绪。阿德勒说“课题分离”，别人如何评价是他们的课题，我们无法控制；如何回应和看待自己，才是我们的课题。别让他人的目光束缚自己，勇敢做自己，你会轻松很多。