“你越懂得拒绝，生活越轻松。” 不要因为不好意思拒绝， 而让自己陷入了忙碌和疲惫。 你的时间很贵， 只留给那些能让你成长的人和事。

人的面相七年一变，人的气色通常七天一变，人的神韵甚至7分钟一变。为什么有些人越变越丑，而有些人是越上年纪越好看，其实外貌也是有玄学的。当你学会修心，保持善良的心念，让情绪稳定，气血畅通，人自然而然就会越来越美丽。

「重要的不是发生了什么，而是你如何看待它。」 ——个体的主观诠释决定行为，而非客观事实。

去追风吧 像风一样， 温柔且自由

 不论天气怎样，给自己的世界一片晴朗； 不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。 记得每天给自己一个微笑， 日子晴朗， 抬头便是美好。

去爱，去发现，去体验。 在探寻自我的过程中，打破幻象，重建生命坐标。 生命是一场体验，而不是执着于拥有和目的。 只有让自己与万物共生共荣，用心用爱去倾听、去感受，才能悦纳平和喜悦。 人生的真谛不在远方，也不在过往，它就在生活的脚下，在每时每刻的万事万物中。 而这一切，只有你自己才能发现。

“幸运的人用童年疗愈一生，不幸的人用一生疗愈童年。”

当你只注意一个人的行为 你没有看见他 当你关注一个人行为背后的意图 你开始看他 当你关心一个人意图后面的需要和感受 你看见他了 透过你的心看见另一颗心 这是一个生命看见另一个生命 也是生命与生命相遇了 爱就发生了 爱会开始在心间流动 喜悦而动人 这就是吸引的幸福 当你只关注自己的行为时 你就没有看见自己 当你关注自己行为背后的意图时 你就开始看自己了 当你关心自己意图背后的需要和感受时 你才真的看见自己了 透过内心看见了自己的心灵真相 这是你的生命和心相遇了 爱自己就发生了 爱开始在自己身上流动 你整个人就和谐而平静 这就是真爱的发生 看见是最深的爱 孩子不是你的孩子 爱人不是你的爱人 朋友不是你的朋友…… 当你能心怀敬畏地看见 他们的独特性 当你能心怀慈悲地看见 他们的真实本质 当你能心怀柔情地看见 自己的圆满具足真爱就发生了

当陷入疲惫的你， 用心感悟吸收周围的积极能量， 你便会觉得，周围的能量与你更贴近， 当你用心感悟，接住周围被光吻过的语句， 你便在自由翱翔的天空，续写着内心生成的温柔， 疗愈自己与他人，希望飘逸与坚韧的生活姿态， 与你共同自由的飘荡在内心。

一个人无论何时何地 都不要把自己看得太重， 也不要看得太轻。 没必要钻研人性， 无论钻研多少， 都不如修养自性。 当你懂得来一切都是最好的安排， 跟随自心，真心待人接物， 如果能心怀感恩与慈悲那就更妙， 如果能升级为爱那就甚好。