家有高考生的家长在此期间可以从以下几个方面去做： 1. 营造良好的家庭氛围：保持家庭环境的和谐、安静和舒适，避免家庭成员之间的冲突和争吵。 2. 关注孩子的情绪：留意孩子的心理变化，在孩子感到压力大、焦虑或紧张时，及时给予鼓励和支持，帮助孩子释放压力，让他们感受到父母的关爱和信任。 3. 合理安排饮食：为孩子提供营养均衡的饮食，保障孩子有充足的精力应对学习和考试。 4. 协助孩子制定学习计划：但不要过度干涉，尊重孩子的学习节奏和方式。 5. 做好信息收集：了解高考政策、招生信息等，但不要给孩子过多的压力和干扰。 6. 给予适当的空间：不要过分监督和唠叨，让孩子有一定的自主空间，培养其独立思考和解决问题的能力。 7. 积极与老师沟通：了解孩子在学校的学习情况，与老师共同为孩子的高考助力。 8、如果情绪低落，自己无法调节的需要找专业的心理咨询师赋能！