爱情、婚姻只是你生活中的一部分，不要让他（她）成为你情绪的晴雨表！ 他她不回信息就别再追问，不接电话就别再打第二个，专注当下让你有成就感的事情，不要围着他（她）转——你的健康、你的事业、你的梦想才是最重要的！

婚姻中的绝望心理 在婚姻关系里天天吵架，有一种对婚姻关系已经彻底绝望，一心只想离开。 而这种绝望感，来自的两个人的相处，一次又一次的失望让提离婚的一方失去了过下去的信心，并且形成对另一半的负面认知，他觉得你不可能改变，你们的婚姻不会变好，他的需求不会被看见。只有离婚，才是唯一出路。 当这种认知已经固化时，他就不会因为你的认错、道歉对你改观，而是“油盐不进”，一心只想逃离，可以财产、孩子什么都不要。 到了这个地步，只能离婚吗？ 并不是。 很多人在这个阶段丧失信心，是被伴侣冷漠无情的外表吓退。 ——他不和你说任何一句话，一开口就是谈离婚。当你尝试改变他的想法，一次、两次、三次后，他依然是这个态度，你就会陷入到绝望里，觉得这段婚姻再也难以挽救。然后，不攻自破，虽然不愿意，但还是答应离婚。 其实，他的这种表现在绝望阶段是很正常的，因为长期对婚姻的不满，让他从失望到绝望，心理已经没有对你敞开了。 所以，在这个阶段，用正确的沟通方式，消除对方的固化认知，是必须要做的事。 错误的沟通是，你用愤怒去攻击对方，用付出去捆绑、用孩子去跟他谈责任、用道德绑架他，或用委曲求全感化对方，这样只会让他更加坚定的提离婚。 因为这些都不是他想要的。 他想要的是需求被看到、自我被重视，是你用你的真诚唤醒他的真诚，是彼此能重视这段婚姻，能解决婚姻里的问题，构建爱的流动，再次唤醒彼此对于对方、对于家庭的爱，这样才有可能修复婚姻。

心理学的“冻结心理”及如何修复办法 这类心理，是因为长期失望的累积。 比如，婚姻里他的感受不被重视，他提出过不满和需求，但你没有重视，依旧不在意他，于是你们陷入吵架、冷战、攻击里，最后他失望了，对你没有期待，没有要求，于是，夫妻感情冻结起来，最终提出离婚。 其实，这个模式下，爱没有消失，只是被冰冻起来了。你们失去情感联结，你感受不到他的任何关注和爱意，只看到他的冷酷与防御。 这类婚姻的修复，重点在于调整相处模式，打破爱的隔离，让他感受到被爱，逐渐消融冰冻的内心，爱意就有可能被激活。

心理学有个叫失望性情感隔离 当一个人她（他）承受了巨大的情感沧桑后，为了保护自己，大脑会启动一种解离的行为。 会下意识的对那个伤害你的人不会产生任何期待。 就是伤心到极致的那一瞬间逼自己把所有的情绪完全切断！

很多父母虽然知道自己的孩子在高考前是需要安慰和鼓励，但是就是控制不住的攻击孩子，因为他们安抚不了自己内心的欲望，从而说出毁灭性的言语。 “考不上大学，你这辈子就完了” “你对得起我天天给你做饭照顾你吗？” 高考常常会带出一个致命的观点，付出了努力就必须得有收获的回报。最好是上清华、北大，否则，就有毁灭欲(负面能量)出来，但高考失败看起来主要是考生自己的事，没有一个明显的敌人可以去恨去攻击，毁灭欲难以向外，考生只好反过来攻击自身。高考失败后的自我憎恶多是由此而来。 想毁灭自己的考生、想毁灭孩子的父母都是巨婴。只有在婴儿的世界，一发出需求就渴求立即实现，否则婴儿就失控，并体验到彻底无助。对于一个大人来说，我努力去达成自己想要的结果，但是也有足够的心理承受能力去接受事与愿违。心志不够成熟的人，他们的世界都是缺乏这种基本掌控感的，他们的渴望一旦得不到回应，代表生能量的渴望就会变成代表死能量的绝望与暴怒，他们没法安抚这份死能量。 孩子惧怕父母，父母惧怕亲戚， 亲戚惧怕孩子考不好， 无限循环...... 这种恶性循环多半来自人的骄傲与虚荣。 我们的人生不是要活给别人看，高考的结果好与不好，都是自己去面对未来的局面。

临近高考的家长可告诉孩子们： 对于18岁的您来说，有些事情的确会影响我们的一生！但是没有一件事能决定我们的一生！ 你不一定非得长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉，做蔷薇，做无名小花也行！ 无论结果如何，我都为你现在的努力感到骄傲！ 我能理解你现在感到的压力很大，我们一起想办法应对。 每个人都有自己的节奏，重要的是你在努力了！ 高考需要祛魅，去掉炫耀，去掉张扬，去掉攀比。（偷偷告诉您我许多客户都是名牌学校博士生，他们最羡慕的人是在家乡开小店的同学） 不管你怎样，爸爸妈妈都爱你！这种无条件的爱就意味着，无论你怎样，我和你的关系都在，我对你的爱都在！❤️

在很多婚姻里，会有一个场景:过去的很多年，伴侣特别顺从你，会压抑他的感受满足你的需求，他对你几乎无所不从。 但某天发生了一件事，他突然变得特别冷漠，说你伤害了他。特别坚定地要离 hun。 自此之后，你怎么做都没有用，认错、讨好、谈对孩子的责任等等，都打消不了他的冷漠，他像是变了一人，这就是他开启了“失望性情感隔离” 这类人童年常被父母忽视，需求不被在意，边界还常被强势的父母侵袭，由此觉得自己不需要被爱，长大后在亲密关系里也习惯迎合别人。结婚后，你习惯了他的顺从，却长期忽视他的感受。 当吵架时的伤人言语、冲突时未低头、低谷期未给予情感支持等情况发生后，他会意识到自己的付出未换来爱与理解，进而丧失继续婚姻的动力，进入失望性情感隔离状态，变得冷漠且封闭内心。 这时，你就会听到他说““我要一个人过，你就会听到他说“我以后要为自己活”等等就算离了婚也不会再结婚！ 因此，只有解决他失望性情感隔离的问题，打开他的内心才会有 机会修 复婚姻。 婚姻问题欢迎关注肖老师

真正能过好的婚姻，是两个心智成熟的人 真正能过好的婚姻，是两个心智成熟的人，带着“明理”的原生家庭，把后背交给对方并肩作战。 是在房贷压顶时能一起算账，老人住院时能轮流陪护，孩子叛逆时能统一战线。 那些整天纠结「她是不是我的灵魂伴侣」的，往往蕞后都成了婚姻的炮灰！❤️

春天的树木，只有根系强大，才能枝繁叶茂。 只有在专注于自身成长，待羽翼丰满时，自然能庇护他人。！

高级的男人不只喜欢漂亮的女人，而低级的男人只喜欢漂亮的女人。 你要知道，在高手的世界当中，美貌是最低级的成本，能配得上英雄的，绝对不是你那张脸，而是你身上的优秀。 好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 外表的美，美则美矣，但是时间长了，毫无新鲜感。