I hope you live louder. I hope you laugh more. I hope you sing at the top of your lungs. I hope you drive with the windows down and let the wind rustle through your hair. I hope you hug. I hope you kiss. hope you surround yourself with people who make you feel alive. I hope you become the type of person that brings good energy wherever you go, and the type of person people want to be around. I hope you speak what's on your mind, that you raise your voice for injustice, that you tell others that you love them, instead of waiting until it's too late. I hope you live louder, shine brighter. From this moment on. 我希望你能活得更有声有色。 我希望你笑得更开心，我希望你放声歌唱。 我希望你开着窗户开车，让 风吹过你的头发。我希望你能拥抱。 我希望你亲吻。希望你包围自己，与那些让你感到活着的人在一起。 我希望你成为那种人 无论你走到哪里都能带来好能量， 以及人们想与之相处的人的类型。 我希望你畅所欲言，说出你的想法。 为不公正发声，告诉别人你爱他们， 不要等到太晚才行动。 我希望你活得更加响亮，更加闪耀。 从这一刻起。

因为对世界缺乏足够的认识，人类经历了很多不必要的痛苦，甚至不少人一生都在经历这种痛苦，他们感到不容于世，孤立无援，不幸也就开始了。很多人在敌对环境中，为了保持精神上的独立性，消耗了大量精力。疲劳、不敢深入探求新思想，都会阻碍幸福，人们该及时从这样的环境中解放出来。

I am not here to compete with other people. I listen to my own heart and dance to the beat of my own drum. I have no desire to imitate others, I am content in my uniqueness. I create my reality with my own way of thinking, my own ideas and aspirations. I shine my own light and live my own truth. I refuse to deviate from my values. Everything I have ever experienced made me who I am, And I am happy, being here 我来这里不是为了和别人竞争。 我倾听自己的心声，随节奏起舞。 我自己的鼓。 我不想模仿别人， 我对自己的独特性感到满意。 我用自己的思维方式创造我的现实， 我自己的想法和抱负。 我闪耀自己的光芒，活出自己的真理。 我拒绝偏离我的价值观。 我所经历的一切 造就了我现在的样子， 我很开心， 在这里

你的人生是風景，別人不是導遊 別用你的尺，去量別人的人生 讀完這篇，心真的安靜了很多… 這段話送給每個正在努力活出自己的你 當我們看待別人時，常會不自覺地 拿自己的經驗和價值觀去衡量對方。 但人生就像指紋，每個人都不一樣， 沒有一套標準能套用在所有人身上。 我們常說：「未經他人苦，莫勸他人善。」 你沒有走過他的路， 就無法感受他腳下的顛簸與泥濘； 即使走過相似的路， 也不代表能承受得住同樣的痛。 很多時候我們出於善意想給方向給建議， 但若沒有理解與尊重，很容易變成壓力， 甚至成為道德上的綁架。 《偷影子的人》裡有句話我很喜歡： 你不能干涉別人的人生， 就算是為了對方好， 這是他的人生，只有他自己能決定。 真正成熟的人， 不是什麼都要說、什麼都要管， 而是知道什麼時候該靠近什麼時候該退後 什麼時候該陪伴，什麼時候該放手。 這世界的美好，來自於「不一樣」。 放下「應該怎麼樣」的眼光， 多一點理解，少一點干涉， 彼此的人生，會自在許多。 願我們都能活得清醒、善良，也溫柔。 看見自己，也尊重他人。

風吹來的日子，不需要多堅強 「海浪沒有回答，但風知道。」 ——《島嶼的日常》 有些日子，適合這樣安靜地站著—— 面向海，風從身後來， 你不說話，它也不問你。 沒有誰催你往前， 沒有訊息要回， 只有風輕輕拉著你的裙擺，提醒你： 「妳可以慢一點，沒關係的。」 妳不一定要今天就釐清所有情緒， 不一定要笑著撐完每一場日常。 妳可以，在這片海的面前， 只做一個會被風吹動的人。 願這風，吹走妳心裡的結、 也帶走那些妳其實不必扛的重量。 今天，就只是站在風裡就好。 別急著解釋，別急著好起來。 妳已經，很好了。

We all spend our twenties and thirties trying so hard to be perfect, because we’re so worried about what people will think of us. Then we get into our forties and fifties, and we finally start to be free, because we decide that we don’t give a damn what anyone thinks of us. But you won’t be completely free until you reach your sixties and seventies, when you finally realize this liberating truth—nobody was ever thinking about you, anyhow.” “我们都在二十几岁和三十几岁时努力追求完美，因为我们非常担心别人会怎么看我们。然后我们进入四五十岁，终于开始变得自由，因为我们决定我们不在乎别人怎么看我们。但直到六七十岁，你才能真正自由，那时你最终会意识到这个解放性的真理——无论如何，从来没有人真正关心过你。” 伊丽莎白·吉尔伯特

“School failed me, and I failed the school. It bored me. The teachers behaved like Feldwebel (sergeants). I wanted to learn what I wanted to know, but they wanted me to learn for the exam. What I hated most was the competitive system there, and especially sports. Because of this, I wasn't worth anything, and several times they suggested I leave. This was a Catholic School in Munich. I felt that my thirst for knowledge was being strangled by my teachers; grades were their only measurement. How can a teacher understand youth with such a system? From the age of twelve, I began to suspect authority and distrust teachers.” “学校辜负了我，我也辜负了学校。它让我感到无聊。老师们表现得像军士一样。我想学我想学的东西，但他们想让我为了考试而学习。我最讨厌的是那里的竞争制度，尤其是体育。正因为如此，我什么都不是，他们好几次建议我离开。这是慕尼黑的一所天主教学校。我觉得我对知识的渴望被我的老师扼杀了；分数是他们唯一的衡量标准。一个老师怎么能用这样的制度来理解年轻人呢？从十二岁起，我就开始怀疑权威，不信任老师。” ―阿尔伯特·爱因斯坦

人给自己的痛苦套上了时间。 人因过去的缘由而痛苦，又把痛苦延伸到未来。 这样便产生了绝望。 ——奥尔加 • 托卡尔丘克2018年

“I get it now. I get it. The things you hope for the most are the things that destroy you in the end.” ― John Green “我现在明白了。我明白了。你最希望得到的东西最终会摧毁你。” - 约翰·格林

你的未来会如你所愿—— 星光璀璨。 未来璀璨的你不应为过去的泥泞所羁绊，未来的每一天都将是崭新的每一页每一页都充满未知，趋近心之所向今天将是新的确幸，新的方向，新的邂逅，新的开始。相信自己：你有足够的力量让自己知足常乐，拥有爱情，享受欢愉。今天要接纳自己，让自己被必要的爱与耐心包裹。最重要的，今天仍是你热烈奔向光明的日子。 ——唐钠·莱文《你的生活正如你所愿》