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搞好人际关系的关键在于遵循“梅拉宾法则”,即重视非语言表达、语气和实际行动,而非仅仅依赖请客吃饭等表面手段。 1. 梅拉宾法则的重要性:梅拉宾法则指出,在人际交往中,非语言行为占比高达55%,而语言内容仅占7%。 2. 语气的影响力:语气在传递情感方面起着重要作用,适当的语气可以使沟通更加融洽。 3. 实际行动的必要性:人们在人际关系中应注重实际行动,如倾听对方、关注对方需求等,以建立更深层次的情感链接。
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真正成长很快的人,并非洗心革面,完全颠覆了旧识,而是在原有基础上,弥补了不足,迭代了认知,升级了配置。 极少有人做到将自己完全割裂,生出另一个自己,但有人做到缝缝补补之后更加完整与成熟!
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大恩如大仇,有过经过的就会懂了。 你以为的情份,在别人的眼里,早以变成了该尽的义务,那些不经筛选的善良,最后只会成为喂饱自私的饲料。 善良要留给值得的人!
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我们不是“人民币”,让每个人都喜欢自己。没有为什么,就像一阵风刮过,你要做的是,拍拍身上的灰尘,转身沉静走开,然后,把这个不喜欢自己的人寂然忘掉。 与其讨好别人,不如好好爱自己。为了得到别人的赞美,刻意降低姿态去迎合讨好,降低的只能是自己的尊严。 人生的一切烦恼都源于人际关系。追求别人的认同是本能,然而一但屈从这种本能,就无法过自己想要的生活,而真正的自由,就是拥有被讨厌的勇气。
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懂婚恋知识和不懂婚恋知识的女孩,在经营感情的时候是两种状态。 懂婚恋知识的女孩,会更理智、清醒、且能把握恋情的节奏,并让男人以她为中心,爱的幸福且游刃有余;而不懂的女孩,则是随心而发,伴随着争吵和痛苦,爱的磕磕绊绊。
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不要压抑自己的情绪,而是选择合适的方式表达出来!
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倾诉真的是超棒的发泄方式。 生活里谁没点糟心事,悲伤、愤怒这些情绪要是一直憋着,心灵迟早出问题,就像火山憋久了会爆发!
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当你把自己活成婚姻的附属品,又怎么能责怪对方失去兴趣? 真正的爱自己不是买昂贵的护肤品,而是保持随时都能独处的能力。 周末不要总等着他安排行程,你可以独自看展、插花、参加读书会;别把全部注意力放在他的作息表上,留出时间来精进自己的专业能力才是最重要的。 当你眼里有光,走路带风,那种由内而外的生命力才是对他永恒的吸引力!❤️肖老师
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当离婚后要坦然接受这一生活变故,释放内心深处的悲痛。 避免逃避或沉溺于往昔的回忆,而应找一个静谧的角落,让自己的情感得以自由流淌。 无论是痛彻心扉的哭泣,还是静默的沉思,都是疗愈的开始。只有真正接纳了现实,才能踏上修复之路。
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守住自己的能量也是一种能力!
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这世上最狠的成长,不是顺风顺水,而是遍体鳞伤后依然敢战; 最硬的底气,不是天生优越,而是赤手空拳打出一片天。 这样的人不需要光环加身,因为他(她)自己就是光。他(她)站在那里,就是答案——命运,从来只向强者低头!