One of the mistakes we make when we go through a hard time, whether it’s a breakup, rejection, “failure” etc. is that we focus just on solving the problem we’re going through now. We want the pain to go away NOW so we spend hours and days, sometimes months or years, talking about the same issue instead of understanding WHY it hurts so much. And why we can’t live peacefully with it there. Most of our pain is painful because of the story to which we attach it. The story that most likely began in our childhood: “I’m not good enough. I don’t deserve love. People always leave me.” Heal that story. Heal it so you can stop reliving the pain of it every time something happens in your life that brings you to the same conclusion. 当我们经历困难时期时，比如分手、被拒绝或“失败”等，我们容易犯的一个错误是，只专注于解决当前面临的问题。我们迫切希望痛苦能够即刻消失，因此会花费数小时、数天，甚至数月或数年的时间，反复讨论同样的问题，而不是去理解它为何会给人带来如此深重的伤害，以及我们为何无法平静地接受它。我们大部分的痛苦都源于那些我们与之产生关联的故事。这些故事大多起源于我们的童年：“我不够好。我不配得到爱。人们总是离我而去。”治愈这些故事，才能让你不再每次在生活中遇到类似情况时，都重蹈痛苦的覆辙，不再得出一个相同的结论。

有些人相處起來就特別舒服，既能聊搞笑，又能聊不正經，既能聊生活瑣碎，也能談工作宏圖，在某些事情上也有獨到見解，可以耐心的溝通，懂得分享，特別是能換位思考，真心待人，不至於嚴肅呆板或者太低級趣味。 生活中若能有這樣的人相伴，真的是太幸運了，也就只有頻率相同的人，才能看到彼此內心深處不為人知的優雅，懂你的言外之意，理解你的山河萬里，尊重你的與衆不同。 有些事情有些人遲一點慢一點都沒關係，因為我們要相信：“ 莫道桑榆晚，為霞尚滿天，你終會遇到懂得欣賞你的那個人，和你同頻共振的人。”

Nobody gives up on something they truly want, so if someone isn’t making the effort to keep you, accept it with grace and choose to vibe alone until you find someone who genuinely values and cherishes you for exactly who you are. 没有人会放弃自己真正想要的东西，因此，如果对方没有付出努力来留住你，请优雅地接受现实，并选择独自享受当下的美好，直到你找到那个真正看重并珍惜你本真的人。

“ 遇到無法理解的惡意，偶爾會感到失望。但是只要過去了，你就會發現，其實這些只是反覆在提醒你，不要成為和他們一樣的人。經歷的意義在於引導你而非定義你，深淵可以凝視，但不要駐足。” 彩虹並不會告訴你它之前的風雨，它只是靜靜地在天空，讓你感受那美好。就如那些經歷過風兩的人，他們不會總是講述自己的過去，而是希望用現在的光芒溫暖你。 你認為是結束的地方，對另一個人來說，卻是開始。 每一個你認為的惡意，都在悄悄地提醒你，要成為那個更好的人。 生活的每一頁，有的甜，有的澀。但無論如何，你都要有勇氣翻到下一頁，因為你不知道，下一頁是不是就是那個最美的故事。 對於那些曾經傷害過你的人，你可以選擇原諒他們，也可以選擇不理會他們。但無論如何，都不要因為他們而改變自己。 人生，沒有所謂的絕對。只有相對。今天的你，可能是昨天的你所羨慕的。最大的勇敢不是沒有恐懼，而是那些帶著恐懼依然前行的人。 你屬於星辰，屬於大海，屬於所有寬廣明亮的地方。

Today I am thankful for eyes that have come to see that life will not always be easy. That roads will bend. That lines will blur. That tides will rise and that storms will come. I am thankful for those lights that took the form of human. Who shone into me when I was at my lowest. Who were not afraid of sadness, or darkness or the many layers that wove themselves around me and made me hard to understand or reach. Or even hard to love sometimes. I'm thankful for skies that change color. For paths that change direction and for seasons that remind me that we are all just one breath away from a new beginning. I am thankful, knowing that kindness still exists. That the truth is out there. That faith can move mountains and that I was made for every last bit of it. 今天，我感激那些慧眼，它们让我明白，生活并非总是一帆风顺。道路会迂回，界限会模糊，潮汐会上涨，风暴也会来临。我感激那些以人性形态出现的光亮，在我最失落时，它们照亮了我；那些光亮不惧悲伤、黑暗或自我编织的层层外壳，它们让我变得难以理解或接近，有时甚至难以被爱。我感激色彩变幻的天空，感激方向改变的小径，以及提醒我我们与新的开始仅有一步之遥的四季更迭。我感激，因为知道善良依然存在，真理就在那里，信念可以移山，而我生来就是为了拥抱这信念的每一部分。

有时，你不得不为自己变得坚强。你必须明白，你是一个好人，一个好朋友。该有的结果最终会到来，而不该有的结果则不会。爱情值得为之奋斗，但有时候，你并非唯一在奋斗的人。有时候，有人需要为你而战。如果这些人没有这么做，你只需继续前行，并意识到你给予他们的，超出了他们愿意给予你的。希望人们能在醒悟时意识到那些美好的事物，而不会失去一些真正宝贵的东西。 一直战斗，直到你无法再战，然后有人会为了你而战。 Sometimes you have to be strong for yourself. You have to know that you're a good person and a good friend. What's meant to be will end up good and what's not - won't. Love is worth fighting for, but sometimes you can't be the only one fighting. At times, there are people need to fight for you.If they don't, you just have to move on and realize that what you gave them was more than they were willing to give you. Hopefully, people realize great things when they come around and don't lose something Real. Always fight, until you can't anymore and then be fought for.

別總拿自己的不足，去和別人的優勢比較。一直拿著尺，丈量自己與他人的距離，這樣過日子未免太累人了。 別人的優點，你或許沒有，但你的美好，也可能是他人羨慕的地方。一個人如果不能欣賞自己，不管擁有多少都不會快樂。 有時候，我們不想比較，對方卻斤斤計較，如果對你影響並不大，那就試著放下吧，偶爾有雜音出現，看淡就好。 別讓不重要的人破壞了你的心情，學會照顧好自己，才是真正重要的事。 真正的滿足，來自於你打從心底喜歡現在的自己，而不是活成別人眼中的模樣。 至於他人的心結，那是他的課題，就留給他自己去面對吧

Love should feel like the first time you gallop a horse flat out. It should make your blood sing. It should terrify you. And some part of you should recognize it the first time you meet the other person’s eyes.” “爱应该让你感觉像是第一次全力策马飞奔。它应该让你的血液沸腾。它应该让你感到恐惧。当你第一次与对方四目相对时，你内心的一部分应该立刻就能感受到这种情感。”❤ 奥德丽·库尔瑟斯特

再苦再累，只要堅持往前走，屬於你的風景終會出現，只要是自己選擇的，那就無悔無怨。 青春一經典當，永遠無法贖回，過去只可以用來回憶，別沉迷在它的陰影中，否則永遠看不清前面的路。 不要期望所有人都懂你，你也沒必要去懂所有人，聚散離合是人生的規律，無需傷春悲秋。

The purpose of life is not to become something. From the very moment that you are born, you already are something - you are everything. You are everything you need to be and you have so much potential inside of you. At any stage of your life, you will always be something, my love. You do not have to be in certain relationships, graduate from university, find a well-paying job or fulfill any other ‘requirements’ to be a worthy human being. No matter what, you will always have value. “生命的意义不在于成为某种东西。从你出生的那一刻起，你已然是某种存在——你就是一切。你就是你需要成为的一切，你内在拥有巨大的潜能。无论处于人生的哪个阶段，你始终都是某种存在，我的爱。你不需要通过特定的关系、大学毕业、找到高薪工作或满足其他‘条件’才能成为有价值的人。无论如何，你始终是有价值的。”