心安✨情绪情感
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心安✨情绪情感
195天前
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用内心的安定,来应对生活中所有的不确定。
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每个人都有问题与痛苦,诚实地透过问题去成长,是唯一的幸运。
情绪不是你,感受不是你,念头不是你。觉察这点,痛苦就开始瓦解。
不要想去得到安全感,因为根本没有一种叫做安全感的东西。
不用跟因果争辩,它不会误会你。
社会在宠坏爱演戏的人,但绝不会亏待内心真诚的人。
又是一个周末,可以放松自己了。
做一个真诚的人,就这一点已经难倒了这个时代中的大多数人。
当一件事情发生时,你体验到的苦楚或甜蜜,都不是来源于事情本身,而是源于你理解和回应它的方式。
两个人交流时,其实是六个人在交流:你以为的你,你以为的他,真正的你。他以为的他,他以为的你,真实的他。
喜欢要求别人的人,情绪往往容易失控。
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