这个世界都在演， 你又何必认真呢？ 走过的每一天， 走过的每一步， 最终， 走向了自己。

如果你问， 心有多大？ 心， 可以很辽阔， 足以容纳整个世界。 心， 可以很渺小， 仅能装进一个人。 你问心有多大， 那么， 你希望世界有多大？

不要试图把答案交给未来， 今天的一切是过去的总和， 未来的一切在于今天的旅途。 答案， 从来不曾藏在时间里， 而是蛰伏在今天每一步的脚印里。

天上的星星，自不言语。 水面的星光，并不澄亮。 但， 当你抬头寻找的时候， 总有一片光穿越黑暗向你扑来。 在你埋头失落的时候， 总有一个人踏过千山为你而来！

你是怎么看待完美的？ 你认为有完美的存在吗？ 如果没有完美的事物存在， 那你所追求的完美是什么？ 所谓的完美， 不是做到极致完美无瑕， 而是接纳自己的不完美， 同时看到自己美好的一面。

叫得醒的人，不用你喊。 叫不醒的人，喊也没用。 如果你有故事， 那我就在这里。 你带上你的心事， 我带着我的耳朵， 让心事回到生活里， 不必立刻解决， 看见就好。 阳光下的每个生命， 都有阴影的存在。 所以， 你怕什么呢？

你来看此花， 此花一时鲜艳起来。 你未看此花时， 此花与你同归于寂！

每一次的电话，都是一次发心的开始，希望不辜负他人的信任，希望不辜负自己的初心。把当下的困境，放进时间的长河里去观察，可能会看到另外的风景。

当花在花开的时候， 欣赏之。 当花在花谢的时候， 欣赏之。 花开的时候， 芬芳沁人，蜂蝶自来； 花谢的时候， 蕴藏希望，等待重生。

最近接待了几位来访者，所遇的问题各有不同，每一次跟来访者的咨询和交流，都会让我有深深的感悟和成长。 每个人的生活里都有自己的一地鸡毛，也有内心的诗和远方。咨询师的意义，不是告诉来访者应该怎么做，而是陪着来访者去拨开生活的一地鸡毛，去照见自己的来时路，去看到内心的诗和远方。 每一个当下的自己，都是最好的自己。 每一个当下的自己，都是最有力量的自己。 每一个当下的自己，都在成为更好的自己。