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心理咨询关系是影响咨询效果最重要的因素。
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如果咨询目标达成,最后还需要进行一次巩固性会谈
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会谈结构化通常涉及两个方面,第一个是今天会谈的主题和任务,第二个是整个心理咨询会谈的安排。
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咨询师应当本着人本主义的态度,耐心倾听来访者的叙述,尊重来访者的感受和想法,及时处理来访者的不满情绪,并且给予其真诚的理解和共情,给予其温暖的人性关怀。
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在咨询初期,咨询师应该着力去建立并且巩固咨询关系,取得来访者的信任。
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心理咨询关系是影响咨询效果最重要的因素。
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只有完成了评估性会谈,心理咨询才能正式开展。
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评估性会谈是了解来访者面临的问题,搜集相关资料,对问题做出判断,并据此确定咨询目标及制订咨询计划。
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来访者只有认知改变、情绪改变,然后才能有行为改变,最终达到结果改变。
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认知行为治疗特别重视评估,这是因为评估可以帮助我们了解咨询的效果,并可以据此决定咨询下一步的工作计划。
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对于隐藏在自动思维深处的信念,我们通常使用箭头向下的技术来挖掘。