安抚情绪
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安抚情绪
319天前
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学习是改变模式最有效的途径之一
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尊重是常被提起的 你真正体验的是什么样子的 能否区分自身的期待与对方的需要 如果把自己想实现的愿望放在ta人身上 因为对方没有满足这个期待 情绪激动,愤怒,不甘,指责 那就不是尊重 而尊重是接纳事物或者人本身不具备完美特质 允许ta如其所是 尊重ta本来的特质 不强行改造或者改变
学习是改变模式最有效的途径之一
艾匹克提塔斯:别要求事物按照你所希望的方式发生,而是要希望事情按照他们实际发生的方式来发生,这样你的日子就会好过。
又是一年清明节 她是否被想起?
大脑喜欢做容易的事 一小步一小步的行动 总会迈出那一步
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