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情緒自由,不是放縱自己的情感, 任由它們如脫繮的野馬肆意奔騰, 也不是冷漠無情,對世間萬物無動於衷。 而是在理解自己情緒的基礎上, 能夠自如地接納並化解這些情緒。 長期壓抑自己,真的會生大病,人活著, 就要活個順心,智慧不是於經歷了多少, 而是在於從中領悟了多少。 焦慮就是浪費時間,不會改變任何事, 只能攪亂自己的腦袋,偷走健康快樂 。 在生活的繁瑣中,不要忘記保持微笑, 日子可以繁花似錦,也可以粗茶淡飯, 有望穿秋水期待,也有意想不到欣喜。 最好的事情,總在不經意的時候出現, 不必慌張趕路,按自己的節奏, 步履不停地過好每個今天。 不要讓情緒淡化了笑容, 微笑有治癒自己和他人的力量, 微笑是一件藝術品,是無價的。
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不是每件事都有意义,生活需要纯粹点✨ 人生不必事事功利, 那些纯粹的欢喜、自在的松弛, 本就是生命最珍贵的意义。 🌿 慢下来感受日常: 一杯茶、一朵花、一场发呆, 比成绩更能温柔滋养生活。 🌿 接纳不完美: 月亮有缺,人生有憾, 真实比伪装更动人。 🌿 坚持自己的节奏: 每个人的花期不同, 无需追赶,慢慢绽放。 ✨ 生活的美好, 从不在“宏大意义”里, 而在每个用心过的当下。
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九月,你好! “This glass is for you — for surviving, for trying, and for showing up every single day. You’re doing better than you realize, and you deserve to be proud of yourself. Keep going, brighter days are ahead. 🌟” “这杯是给你的。”——为了生存,为了尝试,为了每天坚持不懈。你做得比自己意识到的要好,你完全有理由为自己感到自豪。继续前进,更光明的日子就在前方。🌟“
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如果你还没有完全想清楚也没关系。人生是一段旅程,我们都在不同的道路上。拥抱不确定性,相信这个过程。记住,你不需要一切都准备齐全才能继续前进。有时,在最不确定的时刻,往往能带来最大的成长。所以,继续前行,不断学习,不断成长。” It's perfectly fine if you don't have everything figured out. Life is a journey, and we're all on different paths. Embrace the uncertainty and trust the process. Remember that you don't have to have it all together to move forward. Sometimes the biggest growth happens when things feel uncertain. So keep going, keep learning, and keep growing.
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#活在當下# 任何事情,做了就做了; 結束了,就讓它過去吧。 活在當下,不必執著。 我們所感受到的虛榮、驕傲, 甚至是後悔的一切, 往往都只是我們自己所想像的認知與記憶。 當下的此時此刻都已過去了⋯⋯ 做得再好,也會過去; 做得再壞,也會過去。 在「好」的的時候,不迷失、不眷戀; 在「壞」的時候,不否定自己、不失去盼望。 一切反省完、體悟到,就放下。 然後,就帶著全新的、更好的我們, 繼續下一段旅程。
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“面对日常会兴奋,面对困难会平静。 ” 因为在面对日常的一片琐碎的时候,能够在心中的画面里构建一座由琐碎堆成的高山,有憧憬,所以会在枯燥中兴奋。 因为在面对耸峻的困难大山的时候,能够在心中看到山顶的古塔石碑,看到自己凌顶后一览众山小的畅快辽阔,有愿力,所以会在挫折中平静。
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让人成熟的从来不是岁月在眉梢刻下的年轮,而是暴雨里独自撑伞时鞋底溅起的水花,是深夜痛哭后清晨依然煮好的白粥,是撞得头破血流才读懂的世事无常。当你在职场被泼冷水时咬紧的牙关,在亲情纠葛中学会的换位思考,在爱而不得时咽下的那句我懂,那些具体而微的疼痛与觉醒,才是真正让你从青涩走向从容的淬火。
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It's perfectly fine if you don't have everything figured out. Life is a journey, and we're all on different paths. Embrace the uncertainty and trust the process. Remember that you don't have to have it all together to move forward. Sometimes the biggest growth happens when things feel uncertain. So keep going, keep learning, and keep growing. “如果你还没有完全想清楚也没关系。人生是一段旅程,我们都在不同的道路上。拥抱不确定性,相信这个过程。记住,你不需要一切都准备齐全才能继续前进。有时,在最不确定的时刻,往往能带来最大的成长。所以,继续前行,不断学习,不断成长。”
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引用荣格的这句话“你的潜意识正在操控你的人生,而你却称之为命运”,希望未来当你感到“身不由己”时,请想起荣格的提醒:“那不是命运,只是潜意识的旧地图——而你永远有权绘制新航线。”
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“也许你很难理解她,因为她有深度、有激情、有魔力,有时这对于心胸狭窄的人来说太复杂了。当你习惯了肤浅,深邃总会让你望而生畏。她知道自己是谁。如果你不知道,也没关系。” ——斯蒂芬妮·贝内特
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“這些年忍著這個,將就那個,顧及這個,心疼那個,耗盡自己的一切,可有誰,有誰問過妳累不累,誰有心疼妳疲憊的眼神…”