如果留意身边你会发现， 「情绪化」的评价 是会传染的。 或许你本来是一个情绪稳定的人 但如果长期和容易情绪化的人打交道，那么自己也会在不经意间变得敏感起来。

人的低谷期都是自己造成的，原因无非有两个 第一个是自己过于自信，高估了自己，自己进攻方向，战略，战术，全都有问题，最后自己惨败。 第二个就是，自己太过于善良，太过于天真，被人坑了一把，不懂社会的残酷性，不懂社会就是一个大型食物链。 低谷期对于有灵性的人来说，就是给他涅槃重生的，低谷期是助他开悟觉醒的，让他看透真相，了解规律，看透人性，让他开智慧的，是为了让他有更大的成就。

剖析一下自己是不是缺爱的女孩子？ 缺爱的女孩子过度讨好他人 担心自己不被喜欢 牺牲自己的需求去迎合他人的需求 害怕被别人拒绝 一旦被拒绝 就异常敏感 蜷缩到自己的保护壳里 全盘否定自己 不接纳自己 边界感模糊 担心不追随别人 就会被排挤 总觉得自己一无是处 没有配得感 对别人的赞美 急于否定 潜意识里认为自己没有那么好 过度追求完美 对自己要求近乎苛刻 情绪处理困难 压抑情感 用坚不可摧的假象武装自己的脆弱 而遇到一点小事就歇斯底里 过度照顾他人的情绪哪怕压抑自己 在外立独立女性人设 回避亲密关系 内心却极度渴望被爱 要么就是另一个极端 很容易去依附另一个人 但又患得患失 害怕被伤害 一旦发展为深度关系 又会退缩 担心被抛弃 于是经常通过作闹 反复试探对方是否真爱自己 亲密关系最终幻灭 然后又通过 暴饮暴食 过度工作等行为填补内心的空虚 带着冷漠回避把自己蜷缩到了保护壳里 ​ 缺爱的女孩子真的很让人心疼 我只希望这个类型的女孩子一定要 在觉察到自己缺爱型人格的时候 用心疗愈自己爱自己❤️

跟任何人走的太近，都是一场巨大的灾难。 哪怕是你的亲朋好友，哪怕是你的血脉亲人，只要你们时时腻歪在一起，让生活严丝合缝的连接在一起，必然会让你千疮百孔，伤痕累累。 锅碗瓢盆放在一起都会磕磕碰碰，多么亲近的人，同在一个屋檐下，都会互相看不顺眼。 我们要学会少跟别人打交道，走出别人的世界，在别人的生活里，顺其自然，在自己的生活里独善其身。

活到一定的年纪，就会发现，世界是一个人的，和其他人毫无关系。 不要让虚伪的人情世故绑架自己，不要让虚假的人际关系消耗自己。 无论你有多少朋友，当你对别人没有利用价值的时候，一个朋友都靠不住。 学会独处，好好爱自己，才是最清醒的选择。

爱情的第一原理是筛选，而不是培养。 我们应该在众多的异性当中寻找哪一个最适合自己的人，而不是下一个不确定的异性当中，想方设法的去改变它，让他符合自己的期待。 懂得筛选的人是智者，妄想培养的人是傻者！

很多人都问：“我怎么知道自己正在从抑郁中恢复？” 其实，抑郁的好转并不像电影里那样戏剧化，不会某天早上醒来，突然就觉得“我好了”。 它更像是冬天里的一场慢雪，悄悄地、不动声色地，让冰封的土地慢慢解冻。 真正的变化，往往是从身体开始的。 你不再整夜失眠，不再对吃饭毫无兴趣，不再一动就觉得累得要命。 小小的变化，正在告诉你：你正在从低谷往上走。

一个女人蕞大的蜕变，是藏起了被理解的渴望；忘记了非说不可的故事；失去了维持关系的兴趣。比起有人左右情绪的生活，更喜欢无人问津的日子。 短暂的人生，不要去纠结无可奈何的事；不要被无关紧要的人影响心情；更不要为了不该在意的事大动肝火。角度不同，没有对错，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。 路过这趟人间，要学会与自己和解，而不是和生活较劲。能遇见是福气，错过也是，值得拥有的，永远都是来之不易。生活或许总有遗憾，但相信未来依旧美好。❤️

活一世，真心对待每一个人，只求无愧于心，不高估在别人心里的分量。 任何关系，褪去最初的热情和激情，最后看的是善良，拼的是人品，留的是信任。 你真我更真，你假我转身。我用心对待每个人，但不执着于任何人。

看似的好男人为什么会选择断崖式分手 老师分享有以下几方面原因： 个人性格因素 1. 回避型人格 这类人在面对感情中的矛盾和问题时缺乏直面解决的能力和勇气。他们往往习惯用逃避的方式来应对，而断崖式分手就是一种极端的逃避手段。例如当感情中出现一些难以调和的分歧，像对于未来规划的不同想法，他们不会积极地与伴侣沟通协商，而是在内心积累负面情绪，直到某一刻突然选择切断关系，以避免进一步的冲突和情感消耗。 2. 性格优柔寡断 有些看似好男人平时表现得温柔随和，但在感情的重大决策上却犹豫不决。他们可能在感情出现问题后，内心一直在纠结是继续维持还是选择分手。在不断的权衡过程中没有及时与伴侣坦诚交流自己的想法。当内心的天平蕞终倾向于分手时，由于之前没有给对方任何心理铺垫就会以一种突然的方式结束关系让对方措手不及。 感情层面因素 1. 感情浓度变化 起初，他们可能确实对伴侣有深厚的感情，表现出好男人的形象。然而，随着时间推移，感情逐渐变淡。可能是因为双方在相处过程中发现了彼此越来越多的差异，共同话题减少，激情不再。但他们没有及时将这种内心的变化告知伴侣，当感情浓度降低到他们认为无法继续维持关系时，就会选择断崖式分手。 2. 新的感情出现 在一段感情中，他们可能遇到了自认为更合适、更有吸引力的人。尽管内心知道这种行为对现伴侣不公平，但由于道德约束和内心的愧疚感，他们不敢直接坦诚地提出分手。于是，选择用断崖式分手这种相对“简单”的方式，快速结束当前的感情，以便投入新的恋情。