别人从地面爬到山顶，很厉害 你从深渊爬到地面，也很厉害

为什么说人会在绝境中大彻大悟？因为他放下了所有的幻想，还有对所有人的期待，他不再奢望身边人会给他帮助，明白了自己出人头地才是正路。痛苦是开悟的唯一方式，它会让你面临悲伤、背叛、欺骗、磨难，这些都会把弱小的你摁在地上摩擦，使你万念俱灰，心如死灰。这时候，如果你咬牙坚持下去，那你就会发现原本脆弱的自己已经不复存在，反之，那个本子具足的你就会出现。你会变得非常理性，会毫不犹豫地放弃过去，不再受困于人，不再执着于结果，这便是人人追求的大彻大悟。

人人都有无价宝

如果有人 不远千里 只为见你一面 别问任何理由 此刻 这个人 一定深爱着你

我问佛，何为对的人？佛说一见你，就笑的人，一见，你就笑的人。一辈子很长，恰到好处的喜欢和偏爱最舒服。你不用多好，我喜欢就好。我没有很好，你不嫌弃就好。

精神上没有完成分离与个体化的父母好似藤蔓，阻碍了孩子分离与个体化。

过度地为别人负责的人，其实根本不是负责，是他没有自我，他是需要别人需要他，才能显得他有价值。他背后的声音就是我很担心我不被需要。有一个妈妈，她说孩子都上初中了，有一次她没有写完作业，老师批评了他，她也觉得是它的责任，一个初中的孩子没写完作业，她说是她的责任。大家仔细觉察一下这里面的逻辑啊，根本不是孩子需要她，是她想要孩子需要她，这样她才能有妈妈的价值。但是这个价值是建立在伤害了孩子成长性，伤害了孩子做自己的基础上。

佛系面具下 藏着最深的逃避

心理问题的解决办法，藏在它的反面

两个人的沟通 70%是情绪，30%是内容 情绪不对，内容就会扭曲