❤️三句非常强大的心理暗示，生活不顺时，就读一读。 第一句，我的人生没有失败，因为我要么成功，要么成长。 第二句，我的人生也没有敌人，全是老师，所以，我不是得到，就是学到。 第三句，我的人生也没有白走的路。对了，我就庆祝，错了，我就进步。我不会被任何人和事所打倒，我允许一切发生，一切发生也终将有利于我。

❤️人生的本质就是百年孤独 没有任何人可以跟你感同身受，没有任何任何与你同频共振，你哭，只有你自己一个人哭，你累，只有你自己一个人累，你千疮百孔，只有你一个人知道。 你想让别人跟你一起分享喜悦，结果别人只会嫉妒和憎恨你。你想让别人同你一起分担忧伤，别人只会幸灾乐祸，不屑一顾。 ​我们多么想给自己找一座靠山，后来才发现山上不是悬崖峭壁，就是狼虫虎豹，只有自己才是最靠谱的那一座山。 不要把希望寄托在任何人身上，不要对任何人抱有心存幻想的期待和不切实际的妄想。 要依靠自己的力量和智慧，勇敢的面对这个充满着风霜雨雪的世界！一❤️肖萧

允许自己是那朵晚开的花，敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，敢在顺境里躺平！

❤️请允许自己是朵晚开的花，花有花期，人有时运，要努力但别着急。 ​繁华似锦，硕果累累，都需要过程。 ​有些花开在春天，有些花开在别的季节。 ​每个人花期不同，不必焦虑别人比你提前拥有。 ​很多人从小被教育人生只能是一种样子，早已被规划好什么年龄该做什么事。 ​如果没有按时完成，人生就是失败的。 ​而这些都是社会约定，那些没有按时完成任务的人焦虑的是社会对个人的成见！

一个健康的孩子， 不是永远微笑的娃娃， 而是有时也敢皱眉、敢拒绝、 敢愤怒的生命。 ​真正的养育，是给孩子“做自己”的底气， 而不是用“乖”绑架他的一生。 阴阳平衡，情绪通达， 比什么都重要。 ​就像一棵树，自由生长或许枝桠纵横， 但那才是生命最有力的样子。

有点心理学背景的人应该都知道心理创伤要经历5个阶段，用弗洛伊德的理论来理解，一个人失去生命中的重要客体，常常需要经历一段痛苦的阶段才能进入真正的“哀悼（mourning），然后才能从痛苦中走出，最终回到现实生活中。 例如失恋这件事，一个人可能会经历5个阶段「拒绝」、「愤怒」、「讨价还价」、「抑郁」、「接受」。

❤️这一辈子，我们总在追逐远方的“大目标”，却忽略了眼前的“小日子”。 而越来越多人醒悟：人生真正的“顶级配置”，从来不是多少存款，而是能好好吃饭、有个好身体、保持好心情——这才是支撑一切的根本，也是最该珍惜的幸福！一肖老师

❤️婚姻的真相就是精准地找到自己的报应 ​人人都说，婚姻是避风港，是余生相伴，是深夜留灯、雨天送伞的温暖。 ​但走过一遭的人才明白，婚姻其实是一场自我因果的兑现，比如你懦弱，就会吸引控制；你焦虑，就会招来指责；你缺爱，就会不断付出却仍觉得空虚。 ​我们总以为是在寻找爱情，其实不过是在无意识中寻找自己人格的镜像，和那个让你重复体验童年创伤的人。 ​你所有的情绪黑洞、性格缺口，都会在婚姻里被无限放大。你没修好的课题，婚姻会逼着你修；你逃避的自我真相，伴侣会演给你看。 ​常听人说，婚姻需要经营，需要沟通，需要包容。但比这些更根本的，是你能否看清自己、稳住自己。若自己内心兵荒马乱，婚姻便会成为战场，而非道场。 ​你责怪对方冷漠自私，其实只是因为你从未接纳自己的脆弱；你抱怨婚姻如一潭死水，不过是你自己不敢活出波澜。 ​婚姻的灾难，从来不是选错了人，而是你借由这段关系，终于看见了自己最不想面对的部分。正如荣格所说：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。” ​有婚姻的地方，就有江湖。两个人在一起，要么一方索取一方逃避，要么彼此控制互相消耗，甚至翻旧账、算细节、争对错、比付出。

想得到父母和朋友的喜欢，假装去讨好，人也会辛苦！ ​​​讨好自己就够了，前提是你要好好学习，认真工作，在社会上可以立足，只有这样，才不会委曲求全 。 ​​​做你自己，爱你的自然会来爱你 ​​​！

“好孩子”大多是被社会规训得非常好的孩子，接受了很多关于“完美人类”的教育，然后慢慢把这些不合理不公平的信念深深植入到自己的人生里，像期待一个完美的神一样期待自己也变成那个： 懂事、孝顺、成功、谦卑、智慧，既要取得社会意义上的功成名就，又要过出超越大部分人的完美人生，同时还能在人事物上处处处理到位的“不可能存在的人”。