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乾元心理
17小时前 倾听者 关注如果不尊重界限也没什么后果，就没有人会尊重你设定的界限。
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在设定界限时，要预知那些不速之客的动作往往很难，你计划做得再好，他们都可能出其不意，攻其不备。
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我们不允许我们关爱的人获得独立自主的尊严，借此好继续控制他们，使其对我们有所亏欠。
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不要让别人把他们的问题交给你。
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如果不尊重界限也没什么后果，就没有人会尊重你设定的界限。
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有时候，设置界限比说“不”要更复杂些。
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如果开始解释，你可能又要去争论，要试图自我辩解，最终会被瓦解而让步。
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没有必要让别人理解你的行为，不加解释就说“不”确实很难。
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在与特定的人设置界限之前，做好准备是关键。
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你不能一边设置界限，一边还要照顾别人的感受。
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8．如果不能一以贯之，就不要去表明界限、发最后通牒，或给出相应的逻辑后果。