不复盘烂事，是成年人最高级的自爱

长大了就要心平气和的面对各种兵荒马乱

当众挑衅你，不是试探是立威，你必须迎头反击。 其实当众被挑衅，对方要的不是赢你，而是在所有人面前踩低你。 这里有三个实打实的方法： 1. 先点破对方的目的，比如一句“你这么说，是想让大家看看你怎么欺负人吗？”，让在场的人都明白对方在搞事。 2. 摆事实不骂街，别说“你有病吧”，而是说“我上周刚拿了项目奖金，你说我干活不行，要不要看看我的奖状？”，用事实让对方没话说。 3. 分寸要够“狠”，不用人身攻击，但要让对方下不来台。比如对方当众奚落你，你就当着所有人的面问他“你上次那个项目出错，还是我帮你改的，你现在说我不行，是忘了欠我的人情吗？”，让他在众人面前丢面子，下次才不敢再惹你。

在细水长流的日子里我们不说永远，只说珍惜。

走出内耗最快的方式：算了 上赶着的关系，都不是善缘，终会失去。揪着不放才能留住，不舍，耗费心神，受尽委屈，还不如放弃的好。所有关系，都是阶段性的陪伴，我们终将要奔赴各自的人生，不要太执着于永远。 不是所有付出，都有回报；不是所有真心，都能换来真心；不是所有等待，都值得；不是每朵花，都能结出果实。人，总要和握不住的东西说再见，但是，别灰心，世上美好的事物千千万，大步往前走，总会和你不期而遇。 对不在乎你的人，对不值得的事，对让你等太久的期盼，对让你迷失自我的关系，对让自己难过的一切，说声“算了”。放下，是为了放过自己，掉头走开，是为了不把明天也耽误了。人生短短几十年而已，要活得尽兴。

很多事，与其诉说，不如自愈， 与其争辩，不如保持沉默， 那些独自度过的时刻，独自消化的情绪， 已让我足够自洽且完整。

往往都是事情改变人，人改变不了事情。 不得不承认，个人的选择和努力， 在命运这艘巨轮面前，不值一提。 所以不再跟任何人任何事较劲了， 放下了，接受了，认命了， 已经没有那么多想要的了， 只想安安稳稳的生活一年又一年。

成年人的世界，没人真在意你的狼狈，大家都在忙着演自己的戏。 不是人心冷漠，是生活太累。

你配得感越高，运气就越好。漂亮是入场券，值得感才是底气。信自己配得上，你就真的配得上，支棱起来向前冲，好日子在前方等着你呢。

好心态，绝不是忍出来的 好心态，绝不是打不还手，骂不还口，受了委屈还陪笑。而是面对不公和挫折时，能保持理性，做出正确的应对方法，该生气时生气，该无情时无情，该接受时接受，该无视时无视。做了，就不后悔，放下了，就不再去想，不纠结，不自困。 好心态，绝不只是嘴角上扬，而是发自内心的轻松愉悦。人生在世，要豁达一点，接受自己不完美，接受别人不完美，接受不被理解，接受努力后的事与愿违。对不值得的人和事，不争辩，不自证，他强任他强，清风拂山岗。 好心态，绝不是忍出来的。遇到不公，受了委屈，强忍着，会憋出内伤，是一种自伤。遇到问题，不急不躁，想办法化解，实在没办法，就看开、接受、放下。白天经历再多，晚上躺在床上，依然能睡个好觉，才是真正的好心态。