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金莲易鑫居
110天前
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情绪不是你,感受不是你,念头不是你,觉察这一点,痛苦就开始瓦解了
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山不因风雨而崩,水不因泥沙而浊,它们只是存在,便自有节奏与生机。 真正的疗愈,不是对抗症状,而是转换身份:停止“修理自己”,开始“滋养自己”——像养一脉清泉、一座青山那样,从容、缓慢、不争。
“不必匆忙,不必火花四溅,不必成为别人,只需做自己。” 在短暂的生命里,不活成谁的附庸,只做自己的光。 当你开始懂得为自己而活,所有美好都会随之而来。 余生,愿你放下他人的期待,学会置顶自己的感受,不虚此行,不负此生
觉察自己,成为自己
情绪不是你,感受不是你,念头不是你,觉察这一点,痛苦就开始瓦解了
与自己和解才能万物皆可爱
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