💕婚姻咨询 夫妻一吵架就提分手可能是一种心理创伤反映，以下为你详细分析： 童年经历造成的创伤 小时候如果父母经常争吵，孩子长期处于充满冲突和不稳定的家庭环境中，内心就会极度缺乏安全感。比如，孩子每次看到父母激烈争吵，心里都会充满恐惧和无助，觉得这个家随时可能破碎。这种经历会在孩子心里留下创伤。长大后进入恋爱关系一旦和伴侣吵架，曾经那种熟悉的不安感就会被触发，他们会下意识地认为这段关系也像小时候的家庭一样即将崩塌，分手就成了逃避这种痛苦和不安的“安全出口”。 过往感情创伤的影响 曾经在恋爱里受过严重伤害的人，也会有这样的创伤反应。比如，上一段感情中遭遇背叛被冷暴力对待，这些痛苦经历会成为心理阴影。当新的恋爱出现争吵时，过去的伤痛记忆就会被唤醒，他们会觉得这段感情也会走向同样糟糕的结局，所以想赶紧结束以免再次受到伤害。 极度没有安全感 这类人一吵架就觉得对方不爱自己、自己变得不重要，提出分手是想验证关系的稳定性。如果对方不挽留，就会肯定自己不被爱的想法。他们内心敏感需要不断确认“对方不会离开”才能安心经营感情。 威胁对方 在确定对方不会离开自己的情况下，通过提芬·手来体现自身地位，表达对对方行为的不满以此让对方注意态度，但忽略了人的耐心和容忍度是有限的。 做事冲动 感情用事思考受情绪控制，吵架时不经思索就说出分手并非真的想分开，只是在当时环境刺激下的冲动反应。 真的看淡，无所谓的态度 一种是根本不在乎对方另一种是对伴侣和爱情死心，对感情持消极态度。 逞强，不愿示弱 双方都不愿意低头示弱，矛盾争吵带来难受的感觉，提分手成为下一步的选择。若对方不同意就自然和好且不用道歉认错；若对方同意，因自尊不挽留，但内心会痛苦纠结。 如果发现自己一吵架就想分手，可以先试着察觉自己产生分手念头时的情绪和想法，比如是不是感到特别害怕、愤怒或者委屈。然后，和伴侣坦诚沟通，告诉对方自己的这些感受和背后的原因，说不定能让对方更理解你，也能减少不必要的争吵。 要是感觉自己很难调节这种情绪，找专业的心理老师聊聊也是个好办法，他们能帮你深入探索内心的创伤，找到更健康的处理方式，让你在情感中不再那么容易被过去的伤痛左右！