痛苦的本质不是失去， 是你认为事情不该如此发展的认知断层

有时候，我们只是需要一个人，静静地听我们把话说完。 不打断，不评判，不建议，只用心聆听。 我会在你需要的时候， 用耐心接住你的情绪， 用温暖陪你走过低谷， 用陪伴让你感受到被看见、被理解， 用专业带你一起探索、梳理。 无论你是感到孤独、焦虑、迷茫， 还是在生活中遇到了难以言说的压力， 我都在这里， 倾听你的故事， 守护你的秘密。 ——“你不必独自面对一切，我会陪你一起。”

女生最大的魅力 并非泛滥的母爱 也非外在的强势或娇媚 而是内心无有恐惧的勇敢与力量 向外求，求而不得 向内求，生生不息

在心里， 安放两种力量。 一种，是当幸福来敲门时， 能敞开怀抱说： “我愿意”。 这是， 去爱这个世界的能力。 一种，是当难处找上门时， 能站稳脚跟说： “我可以”。 这是， 去承担这个世界的能力。 “愿意”，是你的柔软。 “可以”，是你的坚硬。 有了这两样， 不管生活给的是什么， 都接得住。

你推开爱，是因为你害怕自己无法承受更多的入侵和背叛。因此，要想突破，你必须首先让内心深处那个害怕的孩子放下心来，相信自己是安全的。作为一个成年人，信任和爱的能力不是掌握在别人手中，而是在于你自己的韧性。 ～伊米·洛《你的敏感就是你的天赋》

记住，你就是珍宝 你值得这个世界上所有的美好