昕怡
23岁
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昕怡
111天前
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因为边界缺失,容易被别人的坏情绪侵染,容易为别人的坏情绪负责。
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心有归处,步履自稳,前路的答案,从来都藏在每一个认真对待的当下。
有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。
因为边界缺失,容易被别人的坏情绪侵染,容易为别人的坏情绪负责。
人生中绝大多数的痛苦在于,我们花了太多精力去试图控制那些自己无法掌控的东西。
有时候,我们以为能保护自己的东西,恰恰制造了自己的困境,比如过度防御反而削弱了自己,制造了冲突和麻烦!
松弛感从来都不是摆烂,而是允许一切发生……
我们经历的所有痛苦,往往无关对错,而关乎我的感受和需求有没有被对方“看见” 。
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