适合心理咨询师和健康工作者修读的书籍?

这是我参加图式治疗的课件，我很认同。 我之前分享过发展性创伤，发展性创伤遗留的影响之一，便是课件中呈现的： 学会了生存却难以享受生活；身体长大，情感上仍有孩子的部分。 图式治疗的意象重构，改善这部分效果很好。

我喜欢生活的大部分时间朝向外部世界。 我也珍惜那些自我内省的时光， 探索自己、冥想和思考。 ——卡尔·罗杰斯

对于可控的事情，要保持谨慎； 对于不可控的事情，要保持乐观。

要当心​顺境和安逸 因它会增加了人的忧愁和空虚 消磨一个人的斗志和能力 要积极地面对逆境和苦难 因它历练了人的心志和斗志 ​塑造了一个人的信心和品格 ​使人的生命更加丰富

人生没有失败 有的只是失败感 在上天给我们画上句号之前 人生每一刻都是逗号， 都有着无限可能……

有人在奔跑，有人怕跌倒，路上坎坷一样，不一样的是，奔跑的人内心只有目标，怕跌倒的人总是盯着路上的荆棘。最后的结果，奔跑的人抵达成功终点，怕跌倒的人，纠结一生，枉费才华，遗憾终生！没有一条路不是坎坷的，没有一个人不是经历磨难就能获得成功的！大自然的规律，谁也没法改变，坚持，奔跑，相信，结果就是成功???

孩子经常被人欺负怎么办？ 当孩子在外面被人欺负的时候，很多的父母第一反应就是教育孩子“打回去”、如果孩子一味的忍让，就会经常被欺负、“打回去”的确可以解决孩子经常被欺负的问题，但也有不利的地方。 第一、会影响孩子的情商和社会能力的发展，直接让孩子“打回去”很容易让孩子认为暴力行为是被允许的、这样会造成孩子无法控制自己的情绪，没有办法更好地处理矛盾，反而会激化矛盾，同时也容易让孩子喜欢使用暴力，将来有可能成为施暴者。 第二、影响孩子解决问题的能力、孩子知道“打回去”可以解决问题，也很有效，孩子就不会想更好的办法来处理与小伙伴之间的关系、这样也不利于孩子逻辑思维以及智力的发展。 当孩子被人欺负的时候，父母应该多方考虑、针对孩子实际情况以及问题的本质，找到最佳解决方案，既能保护孩子，又避免孩子把暴力当做解决问题的唯一方式，因此、此教育孩子“打回去”更有效的、父母是教育孩子如何更好地保护自己。 第一、父母要先安抚孩子的情绪。 在孩子的情绪逐渐平静下来后，父母在询问孩子事情的原因，经过孩子情绪平复之后，所讲述的一般都会符合事情的实际。 第二、父母要培养孩子的权利意识。 很多孩子在被欺负的时候选择忍让、屈服于比自己强大的人、不敢反抗，这是因为孩子还没有建立权利意识，没有这个权利意识、还没有能力拥有自己的利益权、父母要培养孩子的权利意识，让孩子勇敢去反抗、有勇气说不、不要一直忍让。 第三、教孩子学会寻求父母和老师的帮助。 大多数孩子不懂得如何表达情绪和自我控制、以及解决问题的能力、所以呀，父母一定要教会孩子，懂得寻求大人的帮助。 第四、父母要引导孩子学会保护自己。 父母平时就要对孩子进行一些训练，如果被欺负保护自己最重要，在必要的时候必须进行反击。

作为一个女人，当老公不上进时，你一定要成长，因为你没有依靠。当老公很优秀，你一定要成长，因为你要跟上。当孩子不听话时。你一定要学习成长，因为你要做孩子的榜样引领她。???

生活没有低谷，只有蓄势待发，当你储备好能量，准备迎接一切的时候，无论是风是雨都没关系，因为你已经做足了准备！❤️❤️❤️???