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安昕听语
17天前 倾听者 关注摆脱孤独的唯一方式，就是冒险看看那些我信任的人是否能接受我的全部，而不只是闪光点。
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一个女人真正的觉醒，往往是从放下对父母与孩子的情感渴求，认真把自己的需求放在首位开始的。世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。
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有些人注定只是渡河的船，你不能背着船上岸。 ——荣格
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人与人之间真的很奇妙。一个人说的你不但都懂，他的那些感受、体验你也都经历体验过，甚至当时当下你们的感受都是一样的，虽然隔着网络，隔着山水，隔着几十年的风霜。
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关于如何过好这一生，芒格的答案简单到令人发指：“人这辈子，做对两件事就可以很富有：第一，找到有效的事，坚持重复。第二，碰到无效的事，果断躲开。”
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有时候你没办成某事或错过某人，不是命运的刁难，相反是因为你有大福报，得到了老天的庇佑，悄悄为你避开了一场灾祸，你要始终相信，眼前发生的，都是为你量身定制。前路一片光明，你的一切都被妥帖安排着。
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文字无论是摘抄还是复制，或是 自言自语，其实只为悦己。如果你正好路过，你懂了便是知音。
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一些心理学家滥用“感恩”这一概念，来支持否认创伤的心理防御。他们将感恩吹捧为一条可以绕过创伤性痛苦的快速通道。这一方法对于CPTSD幸存者而言极为荒谬。（摘）
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你的紧张焦虑内耗会让情况变得糟糕。习惯性把所有坏结果都考虑一遍，你的身体因为害怕和防御变得僵硬，情绪也低落下来。而放松的时候，就不会在乎太多，能够冷静地梳理和解决，一切都变得更容易。放轻松，事情就会更顺利。
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过度用力的人走不远。真正的强大，像流水一样不执着一种形态，蕴含着穿透一切的力量。越用力吃饭，越难以下咽，越用力睡觉，越难以入睡，越努力工作，越容易事半功倍，越用力爱，越容易心力交瘁。太用力，都会适得其反。
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世界上大部分的人都活在奴役中；奴役是舒适的。自由是开放的天空，奴役是有保障的笼子。笼子里的鸟不需要担心食物，敌人，季节变化，但是它必须卖掉它的自由以取得所有这些保障。 ——奥修