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❤️重生❤️心理
7天前 倾听者 关注人际关系黄金法则：以希望他人对待你的方式去对待他人
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直面自己的脆弱，是一种力量。
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心灵如花园，需要定期除草、浇灌，并接受有些季节就是荒芜。
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失眠的根源是情绪和认知
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你的日常生活，就是你的心理健身房。尝试不一样的心理模式，看看能带来哪些变化。
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没有哪一种光，能比一个跌倒后又爬起的身影更耀眼。真正的正能量，不是永远站在阳光下，而是深知黑暗的深度，却依然选择成为自己的火炬，并把火种递给他人。
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🍎🍎🍎 每个人都有自己的幸福， 仰望别人的幸福时， 别人也在仰望你的幸福。 用一颗浏览的心，去看待人生， 一切的得与失、隐与显， 都是风景与风情
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我喜欢安静，安静是一个人内心强大的力量， 安静是退出他人的热闹， 回归自己的世界，给生活做减法， 给精神世界做加法。 专注于自己喜欢的事情上， 不声张 不炫耀 不迎合！ 一个人内心安静朴素， 圈子简单干净，生活自然顺遂圆满，感恩努力的自己
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什么是创伤后成长？ 简单来说，创伤后成长就是： ---人在经历重大创伤事件后，不仅恢复了心理健康，还获得了前所未有的个人成长。 这不是说创伤本身有多好，而是人在应对创伤的过程中，挖掘出了自己都没意识到的潜能。 心理学家泰德斯基和卡尔霍恩研究发现，经历过创伤的人，有相当一部分会出现这些积极变化： 对生活更感恩、人际关系更深刻、发现自己比想象中坚强、找到新的人生方向......
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认识到自己无知，已经是有知； 承认自己很傻，本身就是智慧。
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沉得住气，是一种格局、一种追求，更是一种耐力。越是艰难处，越是修心时。越是身处低谷，越是不能急躁。沉住气，将眼前的事情一件一件处理好，自然会豁然开朗。