重要的不是过去， 而是你如何看待过去。

创伤不是事件本身， 而是我们在事件中卡住的能量， 疗愈就是完成那个被卡住的生理反应过程。

你无法控制风的方向， 但你可以调整自己的帆！

生命的意义不是被发现的， 而是通过你的选择与行动被创造的。

我们不是因为被爱才值得存在， 而是因为我们存在，就值得被爱。

不是每个人都会理解你的旅程， 没关系， 你来这里是为了过自己的生活， 而不是为了让每个人都理解。

全身心地说“是“， 接受我们当下的生活， 当我们放下生活“应该“ 是什么样的想法，我们就获得了自由。

亲密关系是 清晨共享的半杯咖啡， 是沉默时指尖的触碰， 是争吵后仍留的温粥。 它像一本合写的日记， 笔迹不同，却共用一个标点； 像两株缠绕的藤蔓， 各自生长，却共享一片阳光。 有时是暴雨中的伞， 你倾斜的弧度， 是我心安的尺度； 有时是夜行的灯， 你亮起的瞬间， 我找到了归途。 亲密关系不是完美的拼图， 而是允许缺角的圆； 不是永恒的火焰， 而是偶尔熄灭， 却总被重新点燃的火种。

寻找自己，坚定地成为自己，不论走向何方，都往前探索自己的路！

每一点努力 都是新的希望